Mtindo wa Maisha yenye Afya: Programu na Michezo 3 za iPhone za Kusaidia na Kuburudisha

Ikiwa umejikwaa mguu wako mwenyewe au umeshindwa kuchukua hatua wakati wa jaribio la kutembea kwa kamba, mada hizi zitajaribu kukutuliza sio tu kwa gari, lakini pia kiakili. Maombi ya michezo, maombi ya kupumzika na mchezo wa kufurahisha sana wa usawa utatumika kwa hili, ili usawa wako wa mwili na roho uwe katika maelewano ya juu.

Mazoezi ya Usawa wa Nyumbani 

Programu hukupa changamoto ya siha ya siku 30 ambayo hukupa mpango wa mafunzo ya kibinafsi yenye mazoezi mafupi na rahisi ambayo unaweza kufanya ukiwa nyumbani bila kuhitaji kifaa chochote. Kila kitu kinategemea malengo yako yaliyowekwa, ikiwa unataka kupoteza uzito, kuongeza misuli, nk.

picha Nyumba ya sanaa

Zoezi 1 la Usawa wa Nyumbani 1

Zoezi 1 la Usawa wa Nyumbani 2

Zoezi 1 la Usawa wa Nyumbani 3

Zoezi 1 la Usawa wa Nyumbani 4

Zoezi 1 la Usawa wa Nyumbani 5

Zoezi 1 la Usawa wa Nyumbani 6

Zoezi 1 la Usawa wa Nyumbani 7

Lakini mpango hubadilika kwa wakati halisi, kulingana na maoni yako kuhusu maendeleo ya mtu binafsi. Wakati huo huo, masomo ya mafunzo hayadumu zaidi ya dakika 6 kwa siku na yanaambatana na video inayoonyesha zoezi hilo na ufafanuzi wa mazungumzo. 

• Tathmini: 4,6 
• Msanidi: MONTIBUS LTD 
• Ukubwa: MB 68  
• bei: Bure 
• Ununuzi wa ndani ya programu: Ndiyo 
• Čeština: Hapana 
• Familia kugawana: Ndiyo 
• jukwaa: iPhone, iPad, Mac 

Pakua katika Duka la Programu

---

Loona 

Kuanzia unapoamka na katika siku yako ya shughuli nyingi, Loona itaunga mkono hali zako za kihisia na orodha za kucheza pamoja na simulizi bora. Kwa hivyo kila usiku utakuwa na eneo la kusikiliza linalopendekezwa tayari kabla ya kwenda kulala ili usilazimike kuitafuta popote.

picha Nyumba ya sanaa #2

2 Loona 1

2 Loona 2

2 Loona 3

2 Loona 4

2 Loona 5

2 Loona 6

Hisia hasi ambazo hujilimbikiza wakati wa mchana huchakatwa na ubongo wetu wakati wa usingizi, kwa hiyo pia ni muhimu sana. Hisia ya hasira, wasiwasi, au, kinyume chake, msisimko huenda huathiri latency ya mwanzo wa usingizi wa kina na awamu ya REM. Kwa hivyo lengo la programu ya Loona ni kwako kupata hisia na hisia zako kwa usawa na usiruhusu zikushawishi unapolala. 

• Tathmini: 4,7 
• MsanidiTaarifa ya Kampuni Jina la Kampuni: Loona Inc. 
• Ukubwa: MB 158,7 
• bei: Bure 
• Ununuzi wa ndani ya programu: Ndiyo 
• Čeština: Hapana 
• Familia kugawana: Ndiyo  
• jukwaa: iPhone, iPad, Mac 

Pakua katika Duka la Programu

---

 Mizani vitu 

Kazi yako hapa ni kukusanya vitu vya kawaida juu ya kila mmoja na kujenga mnara wa juu na wa juu kutoka kwao. Lakini mchezo hukutumikia vitu vya maumbo na saizi zote zinazowezekana, na hata kwa mpangilio mdogo kuliko bora. Kwa hivyo hata kama wewe tayari ni mtaalamu katika kutafuta usawa, kuweka kiti cha ofisi juu ya rundo la faili kunaweza kuchukua kazi nyingi.

picha Nyumba ya sanaa #3

3 Mizani 1

3 Mizani 2

3 Mizani 3

3 Mizani 4

3 Mizani 5

3 Mizani 6

3 Mizani 7

Mambo hapa yamepangwa katika vikundi, kwa hivyo hivi karibuni utajipata ukitengeneza obelisk inayoyumba ya vinywaji na chupa za vinywaji, au unaunda muundo unaojumuisha vifaa kamili vya bafu - pamoja na choo. Mchezo ni wa ubunifu sana na uhuru wa juu katika kuamua wapi kujenga nini. Ni juu yako jinsi ulivyo mpumbavu na jinsi unavyojenga mlima wenye nguvu. 

• Tathmini: 4,7 
• Msanidi: Rakshak Kalwani 
• Ukubwa: MB 41,2 
• bei: Bure 
• Ununuzi wa ndani ya programu: Hapana 
• Čeština: Hapana 
• Familia kugawana: Ndiyo  
• jukwaa: iPhone, iPad 

Pakua katika Duka la Programu