Ufuatiliaji wa mzunguko wa hedhi kwenye iPhone: programu 5 bora za kukusaidia

IPhone ni msaidizi mzuri kwa karibu kila tukio. Mbali na simu na njia zingine za mawasiliano, unaweza pia kutumia simu yako mahiri ya Apple kurekodi mzunguko wako kwa haraka na kwa urahisi. Katika makala ya leo, tunachagua maombi tano ambayo yanaweza kutumika kurekodi na kufuatilia mzunguko wako, lakini ambayo unaweza pia kutumia, kwa mfano, wakati wa kupanga ujauzito. Iwapo hukuchagua kutoka kwa toleo la leo, unaweza kuangalia uteuzi wetu wa programu za kufuatilia mzunguko katika mojawapo ya makala yetu ya awali.

Hawa

Programu inayoitwa Eve inajivunia vipengele bora na muhimu pamoja na kiolesura cha mtumiaji kinachoonekana vizuri. Inatoa chaguo la kurekodi maelezo kuhusu mzunguko wako, lakini pia dalili, hisia na maisha ya ngono. Kisha unaweza kutazama data zote muhimu katika grafu na majedwali yaliyo wazi. Kwa muda mrefu na mara nyingi zaidi unaporekodi, kwa usahihi zaidi Hawa ataweza kutabiri kipindi chako, ovulation na matukio mengine. Programu pia inajumuisha ukurasa wa jumuiya ambapo unaweza kujadiliana na wengine. Hawa hutoa muunganisho na Afya asilia kwenye iPhone yako.

picha Nyumba ya sanaa

Eva 1

Eva 2

Eva 3

Eva 4

Unaweza kupakua Hawa bure hapa.

MyFlo

Mbali na ufuatiliaji wa mzunguko, programu ya MyFLO pia inazingatia sana ufuatiliaji wa dalili na kudhibiti dalili zisizofurahi. Kulingana na rekodi za uangalifu za dalili zako, mzunguko, lakini pia mtindo wako wa maisha, mazoezi, mpangilio wa kulala na lishe, MyFlo inaweza kukupa ushauri mwingi wa jinsi ya kuondoa dalili zisizofurahi ikiwa ni pamoja na kutokwa na damu, PMS au mabadiliko ya hisia. Programu hutoa usalama unaotegemea msimbo, kuhifadhi nakala na kurejesha data, pamoja na vidokezo vingi vya maisha bora na yenye afya.

picha Nyumba ya sanaa #2

MyFlo 1

MyFlo 2

MyFlo 3

MyFlo 4

Unaweza kupakua programu ya MyFlo kwa taji 49 hapa.

Mizunguko

Kwa usaidizi wa programu ya Mizunguko, unaweza kufuatilia mzunguko wako, na programu inaweza kutabiri kipindi chako kinachofuata, ovulation, siku za rutuba na zaidi. Mizunguko pia hutoa chaguo la kuwezesha arifa, usalama na msimbo au Kitambulisho cha Uso, kushiriki rekodi na mtu mwingine na vipengele vingine vingi vyema. Unaweza pia kuongeza maelezo yako mwenyewe kwa rekodi za kibinafsi, kuweka vikumbusho kwa matumizi ya wakati wa uzazi wa mpango na mengi zaidi.

picha Nyumba ya sanaa #3

Mizunguko 1

Mizunguko 2

Mizunguko 3

Mizunguko 4

Unaweza kupakua programu ya Mizunguko bila malipo hapa.

Kalenda Yangu: Kifuatiliaji cha Kipindi

Ukiwa na Kalenda Yangu: Kifuatiliaji cha Kipindi, unaweza kurekodi na kufuatilia mzunguko wako, ovulation, siku zenye rutuba na zaidi. Unaweza pia kuongeza madokezo, dalili za mtu binafsi, rekodi za uwezekano wa mabadiliko ya hisia, uzito, au kipimo cha joto la mwili kwenye rekodi zako. Unaweza kulinda programu kwa msimbo wa nambari, Kalenda Yangu: Kifuatiliaji cha Kipindi pia hutoa chaguo la kuhifadhi nakala kwenye wingu. Inakwenda bila kusema kwamba data zote zinaonyeshwa kwenye meza na grafu wazi.

picha Nyumba ya sanaa #4

Kalenda Yangu 1

Kalenda Yangu 2

Kalenda Yangu 3

Kalenda Yangu 4

Unaweza kupakua Kalenda Yangu: Kifuatiliaji cha Kipindi bila malipo hapa.

Ufuatiliaji wa mzunguko

Ikiwa hupendi programu yoyote ya wahusika wengine, unaweza kutumia Afya asilia kwenye iPhone yako kufuatilia na kurekodi mizunguko na dalili zako, ambapo utapata sehemu ya Ufuatiliaji wa Mzunguko. Unaweza tu kuongeza dalili na rekodi za mzunguko katika kesi hii kwa kwenda skrini kuu ya asili ya Afya piga ndani kona ya chini kulia na Kuvinjari, unachagua Ufuatiliaji wa mzunguko na vjuu kulia bonyeza Ongeza kipindi. Unaweza kuongeza dalili, shughuli za ngono na rekodi zingine kwenye sehemu Tarehe za ziada.

picha Nyumba ya sanaa #5

Hujambo wafuasi wa mzunguko wa 1

Hujambo wafuasi wa mzunguko wa 2

Hujambo wafuasi wa mzunguko wa 3