Filip Brož Uvutaji sigara, chakula kisicho na afya, ukosefu wa mazoezi au pombe. Yote haya na zaidi husababisha shinikizo la damu. Zaidi ya watu milioni saba duniani kote hufa kutokana na ugonjwa huu kila mwaka. Wakati huo huo, wagonjwa mara nyingi hawajui hata kuwa wanakabiliwa na shinikizo la damu. Kulingana na madaktari, ni muuaji wa kimya kimya. Kwa sababu hiyo, hulipa kuwa makini, ambayo ina maana si tu kwenda kwa daktari mara kwa mara, lakini pia kufuatilia afya yako nyumbani.
Nina hakika utakubali kwamba kutokana na teknolojia na vifaa vya kisasa, inakuwa rahisi na rahisi kufuatilia mwili wako. Kuna makampuni kadhaa kwenye soko ambayo hutoa gadgets mbalimbali ambazo kwa namna fulani hufuatilia maadili ya kisaikolojia ya mwili wetu. Mizani mbalimbali za kibinafsi, glucometers, saa za michezo au mita za shinikizo la damu zinatengenezwa na iHealth.
Ni mita za shinikizo la damu ambazo ni vifaa vinavyotafutwa sana kwa vifaa mahiri kati ya watu. iHealth imeanzisha vifaa kadhaa sawa katika siku za nyuma, kuzindua kila mwezi iHealth Track shinikizo la damu kufuatilia mwaka jana katika IFA 2015 katika Berlin. Imefanywa upya kabisa kutoka chini na inashindana kwa ujasiri na vifaa vya kitaaluma.
Data na vipimo vya kuaminika
Mara tu kutoka kwa upakiaji wa kwanza, nilivutiwa kuwa cuff iliyojumuishwa, ambayo hutumiwa kupima shinikizo la damu yenyewe, inafanana kabisa na ile ninayojua kutoka kwa mikono ya madaktari hospitalini. Mbali na kola iliyotajwa hapo juu na bomba, kifurushi pia kinajumuisha kifaa cha plastiki chenye nguvu ambacho unahitaji kupima.
Kifaa chenye nguvu lakini kilichoundwa vizuri kinatumiwa na betri nne za AAA, ambazo, kulingana na mtengenezaji, zinatosha kwa vipimo zaidi ya 250. Mara tu unapoingiza betri kwenye kifaa, unganisha tu Wimbo wa iHeath kwenye kofi na mrija, kama vile madaktari ulimwenguni kote hufanya.
Kisha unaweza kuanza kupima shinikizo la damu yako. Unaweka mkono kupitia cuff na kuweka kola karibu iwezekanavyo kwa pamoja ya bega. Unafunga cuff na Velcro na inahitaji kuimarishwa iwezekanavyo. Wakati huo huo, utunzaji lazima uchukuliwe kwamba bomba inayotoka kwenye kola iko juu. Wakati wa kipimo yenyewe, lazima upumue kwa kawaida na kwa uhuru na uwe na mkono uliopumzika.
Kola ni ndefu ya kutosha na inabadilika. Inafaa kila aina ya mikono bila matatizo yoyote. Mara tu ukiweka kikofi mahali, bonyeza tu kitufe cha Anza/Sitisha. Kofi inajaa hewa na utajua jinsi unavyoendelea baada ya muda mfupi. Kiwango cha kawaida cha shinikizo la damu kwa mtu mzima kinapaswa kuwa 120/80. Viwango vya shinikizo la damu huonyesha jinsi moyo unavyosukuma damu kwa bidii ndani ya mwili, i.e. jinsi damu inayozunguka inavyofanya bidii kwenye kuta za chombo. Thamani hizi mbili zinaonyesha shinikizo la systolic na diastoli.
Thamani hizi mbili zitaonekana kwenye onyesho la Wimbo wa iHealth baada ya kipimo kilichofaulu, pamoja na mapigo ya moyo wako. Onyesho la kifaa linapowekwa rangi, shinikizo likitoka nje ya kiwango cha kawaida, utaona ishara ya manjano au nyekundu. Hii ni ikiwa umeongezeka au shinikizo la damu sana. Ikiwa Wimbo wa iHealth ni kijani, kila kitu kiko sawa.
Programu za rununu na usahihi
IHealth Track inaweza kuhifadhi data zote zilizopimwa, ikiwa ni pamoja na ishara za rangi, katika kumbukumbu yake ya ndani, lakini programu za simu ni akili za bidhaa zote za iHealth. iHealth haina programu kwa kila kifaa, lakini ile inayojumlisha data yote iliyopimwa. Maombi MyVitals za Afya ni bure na ikiwa tayari una akaunti ya iHealth, ingia tu au uunde mpya. Ndani yake utapata pia, kwa mfano, data kutoka mizani ya kitaaluma Core HS6.
Unaoanisha mita ya shinikizo na programu kwa kubonyeza kitufe cha pili na ishara ya wingu na herufi M kwenye Wimbo wa iHealth Uunganisho unafanywa kupitia Bluetooth 4.0, na unaweza kuona data iliyopimwa mara moja kwenye iPhone yako. Faida kubwa ya programu ya MyVitals ni kwamba data zote zinaonyeshwa kwenye grafu zilizo wazi, meza na kila kitu kinaweza kugawanywa na daktari wako anayehudhuria. Binafsi, anachukulia maombi kuwa mfumo ulioboreshwa wa Afya. Kwa kuongeza, uwezekano wa kutazama data yako popote shukrani kwa toleo la wavuti pia ni nzuri.
Wachunguzi wa shinikizo la damu nyumbani mara nyingi hukosolewa kwa kutokuwa wa kuaminika kabisa na kupima maadili tofauti kwa muda mfupi. Hatukukumbana na utofauti sawa na Wimbo wa iHealth. Kila wakati nilipopima kwa muda mfupi, maadili yalikuwa sawa. Kwa kuongeza, kasi ya kupumua au kuchochea kidogo inaweza kuwa na jukumu wakati wa kipimo, kwa mfano, kutokana na ushawishi wa maadili yaliyopimwa.
Katika mazoezi, hakuna kitu kinacholinganishwa na mita za zebaki za classic, ambazo tayari zimepungua, lakini bado, IHealth Track, hata kwa idhini yake ya afya na vyeti, ni mshindani zaidi ya kustahili. Vipimo na ulandanishi wa data unaofuata hufanyika bila tatizo hata kidogo, kwa hivyo una muhtasari mzuri wa afya yako. Kwa kuongeza, shukrani kwa toleo la simu na wavuti, karibu popote.
Kitu pekee ambacho MyVitals inakosa ni uwezo wa kutofautisha kati ya wanafamilia tofauti, kwa mfano. Walakini, haiwezekani kubadili kati ya akaunti na haiwezekani kuweka alama kwa maadili yaliyopimwa ni ya nani. Ni aibu kwa sababu haina maana kwa kila mwanafamilia kununua kifaa chake. Kwa sasa, chaguo pekee ni kuoanisha upya Wimbo wa iHealth kati ya iPhones. Mbali na upungufu huu, ni kifaa cha kazi sana ambacho, kwa bei ya chini ya taji 1, si ghali sana, lakini inaweza kutoa "kipimo cha kitaaluma". Katika Jamhuri ya Cheki, Wimbo wa iHealth unaweza kununuliwa kama kitu kipya kuanzia wiki hii kwa mfano katika msambazaji rasmi EasyStore.cz.
na hakuna suluhisho rahisi zaidi kutoka kwa withings?
Ninaitumia na ni ya kina sana, napendekeza. Zaidi ya miaka mitatu na hakuna kukwama au tatizo.
hiyo ni kweli .. na muhimu zaidi, yote ni kwa moja, weka tu kwenye mkono wako, uwashe na uangalie matokeo kwenye simu yako :)
Programu yao ilikuwa na tabia mbaya hadi hivi majuzi, walikuwa na 2 na kila mara nilishauriwa kubadili kwenda nyingine. Hadi sasa, pia haiunga mkono azimio la juu. Nina kiwango cha HS6 kutoka kwao na ilikuwa rahisi kusanidi kabla ya kuunganishwa na WiFi kwa hivyo ilichukua muda. Sio chaguzi nyingi wakati wa kufanya kazi na uzani, lakini kwa upande mwingine, hufanya kile ninachohitaji. Ninajua hata hivyo kwamba kuna nafasi ndogo kwamba nitanunua kitu kingine chochote kutoka kwao, msaada wao ni janga kwa neno moja. Hawajibu barua pepe, usaidizi kwenye tovuti yao haufanyi kazi pia.