Michal Ždanský Mapigo ya moyo ni mojawapo ya vipengele vya kawaida vya kibayometriki ambavyo saa mahiri hujaribu kupima. Sensor inaweza kupatikana, kwa mfano, katika Galaxy Gear 2 kutoka Samsung, na inapatikana pia katika vifaa vipya vilivyoletwa. Apple Watch. Uwezo wa kupima kiwango cha moyo wako mwenyewe unaweza kuwa kipengele cha kuvutia kwa wengine, lakini ikiwa hatuko katika hali hiyo ya afya ambayo tunahitaji kuiangalia mara kwa mara, kusoma pekee hakutatuambia mengi.
Baada ya yote, hata ufuatiliaji wake unaoendelea sio muhimu sana kwetu, angalau mpaka data inapoingia mikononi mwa daktari ambaye anaweza kusoma kitu kutoka kwake. Walakini, hii haimaanishi kuwa saa nzuri inaweza kuchukua nafasi ya EKG na kugundua, kwa mfano, shida za safu ya moyo. Ikumbukwe kwamba licha ya wataalam wote wa afya ambao Apple imeajiri ili kujenga timu karibu na smartwatch, Apple Watch sio kifaa cha matibabu.
Hata Samsung inaonekana haina wazo jinsi ya kukabiliana na data hii. Inafurahisha kwamba hata iliunda kihisi katika mojawapo ya simu zake maarufu ili watumiaji waweze kupima mapigo ya moyo wao wanapohitaji. Inaonekana kama kampuni ya Korea iliongeza tu kihisi ili kuangalia bidhaa nyingine kwenye orodha ya vipengele. Sio kwamba kutuma mapigo ya moyo kama njia ya mawasiliano kwenye Apple Watch itakuwa muhimu zaidi. Angalau ni kipengele cha kupendeza. Kwa kweli, mapigo ya moyo yana jukumu kubwa katika utimamu wa mwili, na haishangazi kwamba Apple pia imeajiri idadi ya wataalam wa michezo, wakiongozwa na Jay Blahnik, kujiunga na timu yake.
Ikiwa unajihusisha na siha, unaweza kujua kwamba mapigo ya moyo huathiri sana kuchoma kalori. Wakati wa kucheza michezo, mtu anapaswa kushikamana na 60-70% ya kiwango cha juu cha moyo, ambacho kinatambuliwa na mambo kadhaa, lakini hasa kwa umri. Katika hali hii, mtu huwaka kalori zaidi. Hii inafanya uwezekano wa kupoteza uzito haraka zaidi kwa kutembea kwa nguvu badala ya kukimbia, wakati unafanywa kwa usahihi, kwa sababu kukimbia, ambayo mara nyingi huinua kiwango cha moyo juu ya 70% ya kiwango cha juu cha moyo, huwaka wanga badala ya mafuta.
Apple Watch imezingatia sana uwanja wa usawa kwa ujumla, na wanaonekana kuzingatia ukweli huu. Wakati wa mazoezi, saa inaweza kutuambia kinadharia ikiwa tunapaswa kuongeza au kupunguza kasi ili kuweka mapigo ya moyo katika kiwango kinachofaa ili kupunguza uzito kwa ufanisi iwezekanavyo. Wakati huo huo, inaweza kutuonya wakati inafaa kuacha kufanya mazoezi, kwani mwili huacha kuchoma kalori baada ya muda fulani. Kwa hivyo, saa mahiri ya Apple inaweza kuwa mkufunzi bora wa kibinafsi kwa kiwango ambacho vikuku vya kawaida vya pedomita/siha haziwezi kufikia.
Tim Cook alisema katika hotuba kuu kwamba Apple Watch itabadilisha usawa kama tunavyoijua. Njia ya ufanisi ya kufanya michezo ni dhahiri hatua katika mwelekeo sahihi. Haitoshi tu kukimbia bila malengo ili kupoteza paundi za ziada. Ikiwa Apple Watch itasaidia kama mkufunzi wa kibinafsi na kuwa suluhisho la pili bora, kwa $349 ni nafuu sana.
Kwa jambo lile lile unaloelezea, saa ya kawaida iliyo na kamba ya kifua inatosha kwa mamia kadhaa na betri itadumu kwa nusu mwaka wakati wa matumizi makubwa - mimi mwenyewe hutumia moja ya hizi kwenye baiskeli yangu. Kwa hivyo hili ndilo jambo ambalo hakika halitanishawishi kununua Apple Watch. Kweli, nitaona nitakapoweza kuzijaribu kwa "mkono" wangu mwenyewe mahali fulani, lakini kwa sasa, nimechanganyikiwa sana kuhusu matumizi ya siha...
kwa hivyo nakubaliana na hilo, kwa kweli ule mkanda wa kifuani uliolegea ulinifanya niache kuutumia. Hata hivyo, kwa bei ya 7+ na uvumilivu unaotarajiwa wa siku 1, saa ya apple sio ununuzi wa kuvutia kwangu.
bei itakuwa karibu 10k ... haiwezi kuwa karibu 7-8 kwa uhakika
hiyo ni wazi, ninaanzia 349 USD :-) kwamba bei ya mwisho itakuwa 10-11k katika nchi yetu haina mjadala ...
Sidhani kama bei ingekuwa juu zaidi. Apple huweka bei kwa ujumla sawa kila mahali. Ni zaidi kuhusu aina gani ya saa itakuwa kwa bei hiyo. Kwa mimi, kwa mfano, wao ni ya kuvutia katika toleo la chuma giza. Kwa bahati mbaya, nadhani watakuwa ghali zaidi.
hata kwa makosa
Kweli, lakini nusu tu ... Apple huweka bei kuwa sawa kila mahali, lakini hiyo inamaanisha kuwa huko Amerika ni dola za Kimarekani 349 na huko Uropa itakuwa Euro 349.... Kama kawaida….
Jambo hapa ni kwamba huko USA VAT haitozwi kwa HW na SW, kwa hivyo hapa ni kitu cha ajabu + 21% + kwa kiwango cha sasa cha ubadilishaji wa Euro.
labda hiyo ni kwa sababu sio jaribio la michezo lakini kifaa cha kupimia wakati wa mawasiliano, yaani tena hali ambayo utakuwa unachaji IP na AW, samahani, hapana.
Kwa nini huwezi kudumu siku 1 ikiwa ungependa kufuatilia shughuli za michezo? Je, unafanya mazoezi masaa 24 kwa siku?
nje ya mada, tafadhali, haifanyiki kwako hapa kwenye jablickar.cz kwamba unapoongeza maoni huwezi kuandika kutoka kwa "ios"? (Nina toleo la hivi karibuni la i5 ios7) inanitokea mara nyingi hivi majuzi, lazima niruke nje, kwa mfano, kwa jina na kisha zuse nyuma.
Kweli, nimekuwa na shida na hii kwa muda mrefu, lakini sijawahi kusuluhisha kabisa. Tatizo huanza unapotaka kubadilisha kitu kwenye maandishi na kuweka alama kwenye neno au unataka kughairi neno lililodokezwa na ugonge x. Kisha mshale haujibu.
Ningeandika faili hii moja kwa moja kwa barua pepe ya uhariri, sio lazima nyie muitambue hapa.
:-)
Kwa hivyo ni ngumu zaidi kuliko kushikamana na 60-70% ya kiwango cha juu cha moyo. Wanga huchomwa mwanzoni mwa mazoezi, na shida ni kwamba kwa lishe mbaya, unaweza kuanza kuchoma misuli na sio mafuta. Na kwa mzunguko wa juu, mtu huanza kupata misuli na kupoteza uzito polepole zaidi. Kabla ya kujaribu usawa, ni bora kuweka lengo na kurekebisha mazoezi yako na lishe ipasavyo.
Haya basi. Ninapenda kukimbia (mimi ni mwendesha baiskeli anayependa sana, lakini sifurahii kuweka mara kwa mara hapo) asubuhi kwenye tumbo tupu. Chukua BCAA kwa ulinzi wa misuli, kidonge cha kafeini na ukimbie kilomita 5 kwa nusu saa wakati nina kiwango kamili cha kuchoma.
Sihitaji kuchoma glycogen kwanza ili kuanza kuchoma mafuta. Lakini jambo kuu ni chakula, chini ya wanga, protini zaidi na kuchukua nafasi ya monosaccharides na polysaccharides.
Lakini rudi kwenye saa. Ninatamani kujua jinsi mapigo yatakavyokuwa sahihi. huwezi kupima sana kwenye forearm kutoka juu, au sensor itakuwa na nguvu sana
Ikiwa ni kulingana na teknolojia ya kisasa, ni kuhusu kitu kama kamera ya picha au kamera ya faili. Anafuata mkono. Vipimo vinapaswa kuwa sahihi sana.
Kwa watumiaji wengine, haziwezi kutumika - ninapopanda miguu katika vuli/msimu wa baridi, mimi huvaa saa yangu juu ya koti langu, kwa sababu ya majira ya baridi kali, na hiyo inaweza kulemaza kitambuzi na wanaweza kuwa na tatizo la mvua na baridi...
Kupitia koti? Sikusikia hivyo. Isipokuwa kwa wale wanaopanda K2 na kisha wanaanga, unapotangaza, wawe nao juu ya vazi la anga. Hii inaonekana kama ujinga mwingi kwangu.
Kama nilivyoandika tayari, ili kupima kiwango cha moyo wangu, maombi ya ukanda wa kifua na simu mahiri, ambayo nadhani kila mtu anayo na sio saa mbaya kwa vituo vitatu :D ...
Ukanda wa kifua ni kuunganisha, mtu yeyote anaweza kuthibitisha hilo. Vinginevyo, sihitaji kitu kingine chochote isipokuwa yeye. Na ni programu gani ninapaswa kupakua ambayo itafanya kazi nayo? Nimefurahi kufundishwa. Lakini vinginevyo, ninafurahi kubadilisha ukanda kwa saa, na sidhani kuwa ni mbaya kabisa. Kinyume chake, inaonekana kuwa itakuwa kipande kizuri. Ibadilishe tu kwa ladha yako.
Kwa hivyo ni nani anayeshiriki mshtuko wa moyo wa kwanza? :D
Kwa maoni yangu, itakuwa nzuri ikiwa simu itaanza kupiga simu mara moja katika tukio la mshtuko wa moyo na ikaweza kuwaambia kuratibu za GPS au anwani ulipo (kwenye Wifi nyumbani ;-) ) kupitia Siri.
Lakini ni Pensioner gani atanunua meraka kwa elfu 30?
kidogo, lakini inabidi nijibu Tafadhali usiandike kuhusu uchomaji wa mafuta na wanga ikiwa hujui kuhusu hilo. kuchomwa kwa 70 hadi 60%, kila mara unatumia glycogen kwanza (yaani wanga) kutoka kwa misuli na ini yako Utatumia rasilimali hizi kwa muda wa dakika 70 za muda mrefu wa cardio, ambayo ni wakati wa juu wa cardio utapunguza uzito tu, itakula misuli yako, misuli ya moyo wako na utapatwa na mshtuko wa mafuta ninachoma hata baada ya hii kali ya Cardio, wakati tayari umekaa kwenye kochi nyumbani, naondoa akiba. , hugeuka kuwa glycogen na kujaza hifadhi katika misuli na ini Hali ni kwamba huna kula chochote kwa saa baada ya mafunzo.
Mguu wa Kristo, hiyo inashangaza. Kwa hivyo Apple haikuanza kutengeneza saa kwa kukata tamaa kwa sababu hawakuweza kupata kitu bora zaidi, lakini kwa sababu wanataka kusaidia ulimwengu kuchoma mafuta. Kitu ambacho saa ya $10 inaweza kufanya. Walakini, ninakubali kuwa kwa $349 ni nafuu sana kwenye Apple..
Itakuwa nzuri kuwa na uwezo wa kupima shinikizo la damu