Amaya Toman Hali ya hewa hatimaye imekuwa nzuri kwa kuogelea majira ya joto katika mabwawa ya nje, mito au madimbwi kwa muda sasa. Ikiwa ungependa kufuatilia jinsi ulivyofanya vyema wakati wa kuogelea, unaweza kutumia Apple Watch kupima shughuli zako za kuogelea. Katika makala ya leo, tutakuletea vidokezo vitano vya kuogelea kwa kutumia saa mahiri ya Apple.
Inaweza kuwa kukuvutia
Benjamin Levicek Bwawa dhidi ya maji wazi
Katika matoleo mapya zaidi ya mfumo wa uendeshaji wa watchOS, utapata shughuli nyingi za maji - mfumo utakupa uwezo wa kurekodi michezo ya maji, kuogelea kwenye bwawa, kuogelea kwenye maji ya wazi na zaidi. Ikiwa unataka kweli vipimo vyako vya kuogelea kuwa sahihi iwezekanavyo, makini na aina ya mazoezi unayochagua. Kwa kuogelea kwenye bwawa lenye kipimo cha idadi ya mabwawa zindua programu kwenye Apple Watch yako Zoezi, chagua Kuogelea katika bwawa la kuogelea na usisahau kuingia urefu wa bwawa. Ili kuongeza urefu, gusa "+" na "-" vifungo pande. Baada ya kuingia urefu, gonga Anza.
picha Nyumba ya sanaa
Aftercare
Apple Watch ni sugu ya maji, ambayo hukuruhusu kupiga mbizi nayo, lakini unaweza kufanya kuogelea kwa jadi nayo bila wasiwasi wowote. Ukianzisha shughuli zozote za maji kwenye Apple Watch yako katika programu ya Mazoezi, saa yako itajifunga kiotomatiki. Baada ya kukamilisha zoezi, itabidi kwa kugeuza taji la kidijitali fungua onyesho la Apple Watch yako, na wakati huo huo itakuwakutoa maji kutoka kwa saa. Lakini utunzaji wako wa baada ya Apple Watch sio lazima uishie hapo. Haraka iwezekanavyo, funga onyesho Apple Watch yako kwa kugonga dondosha ikoni kwenye Kituo cha Kudhibiti na uwaoshe kwa uangalifu tena kwa mkondo wa maji safi. Kisha kurudia mchakato wa kufungia maonyesho na kufukuza maji mara kadhaa.
Inaweza kuwa kukuvutia
Vratislav Holub Kusitisha na kuanza tena mazoezi
Je, umeanza mazoezi ya kuogelea kwenye Apple Watch yako na unahitaji kupumzika wakati huo? Huhitaji kufungua onyesho la saa yako na kusitisha mwenyewe ili kusitisha mazoezi yako. Bonyeza tu wakati wa mazoezi taji ya kidijitali na kitufe cha kutazama pembeni, kana kwamba unataka kupiga picha ya skrini. Kwa ahueni ya mazoezi bonyeza tena taji ya digital na kifungo cha upande. Mfumo wa uendeshaji wa watchOS hutoa kugundua kiotomatiki kwa usumbufu wa shughuli, lakini huenda isifanye kazi haswa katika hali zote.
picha Nyumba ya sanaa
Shughuli za kuunganisha
Je, unaenda kwa mfano kukimbia au kuendesha baiskeli mara tu baada ya kuogelea? Sio lazima kukatisha zoezi la maji mwenyewe na kisha uingize shughuli mpya. Mara tu unapomaliza kuogelea na unakaribia kuendelea na shughuli nyingine, Frfungua Apple Watch yako na kwa urahisi telezesha skrini kulia. Bonyeza kitufe cha "+". halafu inatosha chagua aina inayotaka ya shughuli mpya za mwili.
picha Nyumba ya sanaa
Sio tu Mazoezi ya asili
Si lazima utumie programu asilia ya Mazoezi ili kupima shughuli zako za kuogelea kwenye Apple Watch. Duka la Programu hutoa programu za wahusika wengine zinazovutia ambazo unaweza kupima idadi ya vigezo vya shughuli yako ya kuogelea. Vipendwa ni pamoja na, kwa mfano MySwimPro au Swim.com, lakini pia unaweza kutumia mojawapo ya programu za michezo za madhumuni mbalimbali, kama vile maarufu Strava.
