Amaya Toman Sio siri hiyo kulala inashiriki kwa kiasi kikubwa katika yetu afya a ustawi wa kimwili na kiakili. Ingawa wengine wanaweza kuunda na kudumisha "walalaji" wanaofaa wenyewe, wengine wanaweza kusaidiwa na zana mbalimbali za programu. Katika hakiki ya leo, tutakujulisha maombi, kuhudumia kwa ufuatiliaji wa usingizi na usingizi bora. Tulijaribu kuchagua programu za bure, hata hivyo, baadhi wanaweza kutoa vipengele vinavyolipiwa kwa ununuzi wa mara moja wa ndani ya programu au usajili wa kawaida.
Inaweza kuwa kukuvutia
Mto
Maombi Mto kwa sasa inatumika kwangu Apple Watch, lakini pia unaweza kuitumia ikiwa una iPhone pekee. Mto hutumikia kufuatilia a uchambuzi wako kulala, pia ni sehemu ya maombi saa ya kengele ya smart, ambayo hukuamsha katika hatua nyepesi zaidi. Pillow pia hutoa kipengele cha kurekodi sauti ili kurekodi kukoroma, matatizo ya kupumua au mazungumzo ya usingizi. Kila asubuhi, Pillow hukupa uchambuzi ya usiku wako uliopita, katika programu unaweza pia kuona muhtasari wa wiki, Mwezi au mwaka. Unaweza kucheza nyimbo na sauti za kutuliza ili kukusaidia kulala, na unaweza kuamka kwa wimbo uliochaguliwa kutoka kwa maktaba yako ya iTunes. Programu ya Pillow iko katika toleo la msingi kwa bure, nyuma vipengele vya premium kwa njia ya kuchukua kumbukumbu, uchambuzi wa kiwango cha moyo na zaidi utalipa kutoka Taji 129 kwa mwezi. Programu ya Pillow ni sambamba na Afya asilia kwenye iPhone yako.
picha Nyumba ya sanaa
SleepCycle
Maombi SleepCycle unapenda Pillow hapo juu inaweza asante uchambuzi wa usingizi amka wakati awamu yake ni nyepesi zaidi, kwa hivyo utahisi zaidi kupumzika. Kwa kuongeza, SleepCycle inaweza kukupa uchambuzi ya usingizi wako, shukrani ambayo unaunda tabia bora. Vipengele vya SleepCycle pia vinajumuisha kurekodi sauti wakati wa kulala na ufuatiliaji wa mwendo. V msingi toleo la bure hutoa ufuatiliaji wa SleepCycle na uchambuzi nyimbo za kulala na kuamka. KATIKA toleo la premium (bei inategemea yaliyomo) unapata muhtasari wa mitindo, uwezo wa kulinganisha data yako na takwimu za kimataifa, uchambuzi wa kukoroma, muhtasari wa athari ya hali ya hewa kwenye ubora wa usingizi wako, uwezo wa kuongeza vidokezo au uwezo. ulandanishi na taa Philips HUE. SleepCycle ni sambamba na Afya asilia kwenye iPhone yako.
picha Nyumba ya sanaa
Kulala ++
Maombi Kulala ++ kutumika kwa moja kwa moja ufuatiliaji wa usingizi kupitia yako Apple Watch. Programu inaweza kufuatilia mienendo yako, mapigo ya moyo na vigezo vingine wakati wa usingizi. Uchambuzi unaweza kufuatilia usingizi wako kwa uwazi grafu, juu yake msingi basi unaweza kuunda tabia bora. Sleep++ inafanya kazi ama ndani moja kwa moja mode, wakati wote una kufanya ni kabla ya kulala kuweka kwenye Apple Watch, au ndani mwongozo hali ambapo unaweka muda wa kuhifadhi ili ulale kwa manually. Programu ya Kulala++ ni sambamba na asili Habari kwenye iPhone yako. KATIKA msingi toleo ni kwa bure, kuondoa matangazo itakugharimu mara moja 49 koruni.
picha Nyumba ya sanaa
Nakala nzuri, lakini kwa nini maneno mengi yaliyoangaziwa?
Nimekosa programu bora kwangu - AutoSleep
Nilijaribu Kulala++ lakini sio nyingi. Kwa sasa ninatumia AutoSleep.
Nimejaribu kadhaa, Autosleep ndio ninayopenda zaidi…
Kwa sasa ninatumia Autosleep na ni nzuri. Nilijaribu programu kadhaa.