Amaya Toman Ikiwa tayari una uzoefu wa kuendesha, hakika una vipendwa vyako linapokuja suala la programu. Idadi ya wakimbiaji wanapendelea vifaa vya elektroniki vinavyoweza kuvaliwa wakati wa kufanya michezo, lakini pia kuna wale wanaopendelea simu mahiri. Awamu ya leo ya mfululizo wetu juu ya programu bora kwa iPhone italenga hasa wale ambao wanataka kuanza kukimbia mara kwa mara na wanatafuta programu muhimu. Je, unatumia programu nyingine kuendesha? Shiriki uzoefu wako na wengine katika majadiliano.
Inaweza kuwa kukuvutia
RamaniMyRun
Programu ya MapMyRun kutoka UInder Armor ni maarufu sana sio tu kati ya wakimbiaji. Haitumiki tu kufuatilia na kuweka ramani ya shughuli zako za uendeshaji, lakini pia inaweza kukutia motisha na kukutia moyo. Programu inaweza kutumika sio tu kwenye iPhone, lakini pia kwenye Apple Watch, ambapo inaweza kukupa maoni ya kuona, haptic na sauti na sasisho. Kando na Apple Watch, programu ya MapMyRun hukuruhusu kusawazisha na Garmin, Fitbit, Jawbone, na zaidi. Mbali na kukimbia, unaweza kurekodi idadi ya shughuli zingine za mwili kwenye programu ya MapMyRun, programu pia hutoa muhtasari wa njia, uwezo wa kuziongeza na kuzishiriki. Maombi ni bure katika toleo la msingi, katika toleo la premium (kutoka taji 139 kwa mwezi) unapata uwezekano wa kushiriki shughuli za kimwili kwa wakati halisi, kupata mipango ya mafunzo iliyoboreshwa, uwezekano wa kufuatilia na kuchambua kiwango cha moyo na wengine wengi.
picha Nyumba ya sanaa
Endomondo
Endomondo ni jukwaa maarufu kwa wanariadha wengi. Itakuruhusu kufuatilia shughuli zako za mwili, kuchambua takwimu, kuweka malengo na kuyafanikisha. Kwa kuongeza, kupitia programu unaweza kujiunga na jumuiya, kushiriki mafanikio yako na wanachama wake na kupata motisha. Katika toleo la bure la programu, unapata uwezo wa kufuatilia shughuli zako za kimwili kwa usaidizi wa GPS, uwezo wa kufuatilia vigezo kama vile wakati, umbali, kasi au kalori zilizochomwa, maoni ya sauti na uwezo wa kuingiza shughuli mwenyewe, kama na pia uwezo wa kusawazisha na idadi ya programu zingine na vikuku vya mazoezi ya mwili na saa mahiri. Katika toleo la msingi, unaweza kuweka malengo yako, kushiriki katika changamoto, kujiunga na jumuiya na kushiriki matokeo yako. Kwa kuongeza, data yako itasawazishwa kiotomatiki na wasifu wako wa Endomondo.com. Ukiwa na toleo la malipo (kutoka taji 79 kwa mwezi) unapata chaguo la kuunda mipango ya mafunzo, takwimu za hali ya juu, uchambuzi wa eneo la mapigo ya moyo, chaguzi za mafunzo ya muda, maelezo ya hali ya hewa na bonasi zingine.
picha Nyumba ya sanaa
Strava
Programu ya Strava ni - sawa na Endomondo iliyotangulia - iliyoainishwa zaidi na upande wake mahususi wa jamii. Unaweza kutazama sio marafiki na wapendwa wako tu, bali pia wanariadha maarufu. Strava inaweza kupanga kikamilifu shughuli zako za harakati kwa usaidizi wa GPS, kuchambua vigezo vyake vyote, kukusaidia kupanga na kugundua njia mpya na kushiriki katika changamoto mbalimbali. Strava inaweza kufanya kazi na saa mahiri na bangili za siha, inaweza pia kuunganishwa kwa Zdraví asili kwenye iPhone yako. Strava ni bure kabisa katika toleo la msingi, kama sehemu ya usajili (kutoka taji 149 kwa mwezi) inatoa vifurushi na kazi mbalimbali za ziada za ziada.
picha Nyumba ya sanaa
Klabu ya Run Nike
Programu ya Nike Run Club inatoa ramani ya GPS ya shughuli zako za uendeshaji, usindikizaji wa sauti, mipango maalum ya mafunzo yenye uwezo wa kuweka malengo, na uwezo wa kushiriki katika changamoto mbalimbali. Programu inaweza pia kutumika kwenye Apple Watch yako. Nike Run Club kila mara hukupa muhtasari wa data kama vile urefu wa njia, kasi, mapigo ya moyo na zaidi. Unaweza kushiriki matokeo yako katika ujumbe au kwenye mitandao ya kijamii.
picha Nyumba ya sanaa
Sijui ikiwa hitilafu bado iko, lakini tangu Nike Run Club haikuokoa mbio zangu nzuri za kilomita 25 kwenye Apple Watch yangu, siwezi hata kuiangalia na kwa hakika siipendekezi...Kulingana kwa Googling wakati huo, ilikuwa "kawaida" kwamba ilifanyika.
Ndiyo, NRC ilikuwa na nzi wakubwa... Mbio za X zilinitoka katika miaka 3 iliyopita. Miezi michache iliyopita inaonekana kuwa thabiti. Sio Strava kabisa (ingawa kulipwa), lakini bora kwa maoni yangu.
Nimekuwa nikitumia RunKeeper kwa zaidi ya miaka 8
SportsTracker pekee.
Nimekuwa nikitumia Nike kila wakati, lakini tangu nipate saa, nimetumia tu Apple Workout, siamini programu zingine na ninaogopa kwamba haitaokoa utendakazi wangu.
Adidas Mbio karibu bila tatizo kwa ajili yangu. Wakati mwingine GPS huenda nje, lakini nadhani ni kutokana na betri ya chini.