Pavel Jelic Siku hizi, mambo mengi yanatatuliwa kwa urahisi mtandaoni. Hii ina maana kwamba wafanyakazi wengi katika makampuni mbalimbali, mara nyingi waliojitenga na biashara, hukaa kwenye kompyuta na kushughulikia barua pepe na masuala mengine ya biashara. Kompyuta ni watumishi wazuri lakini mabwana wabaya. Wanaweza kuharakisha mambo na shughuli nyingi, lakini kwa bahati mbaya inachukua madhara yake, yaani maumivu ya jicho au kukosa usingizi mtumiaji. Wachunguzi huangaza mwanga wa bluu, ambayo matatizo haya yote mawili (na mengine kadhaa) husababisha. Mwishoni, mtumiaji anakuja nyumbani amechoka, anataka kupumzika, lakini kwa bahati mbaya hafanikiwa kabisa.
Inaweza kuwa kukuvutia
Mimi ni mmoja wa watumiaji hao ambao hutumia masaa kadhaa kwa siku kwenye kompyuta. Kazi yangu yote inafanywa kwenye kompyuta tu, ambayo ina maana kwamba mimi hunywa kahawa yangu ya asubuhi kwenye kompyuta, pamoja na chai yangu ya jioni. Kwa bahati mbaya, mimi pia si mdogo kabisa, na hivi majuzi nimeanza kuhisi uchovu mwingi. Haikuwa uchovu mwingi wa mwili kwani ilikuwa uchovu wa macho, maumivu ya kichwa, shida ya kulala, na usingizi duni. Ilionekana kwangu kuwa mwili wangu ulikuwa ukiniambia kuwa kuna kitu kibaya. Kila siku niliamka nikiwa na macho makavu kabisa, wakati kila kufumba na kufumbua kulikuwa na uchungu, maumivu ya kichwa na hisia za kukosa usingizi. Lakini sikutaka kukubali kwamba taa ya bluu inaweza kuwa shida, ingawa tayari nimeandika nakala kadhaa tofauti juu yake. Walakini, sikuwa na chaguo ila kujaribu kupunguza mwanga wa bluu, haswa jioni na usiku.
Ndani ya macOS, utapata Night Shift, ambayo ni programu rahisi ambayo hukuruhusu kuweka kichungi cha taa ya bluu kwa wakati fulani wa siku. Ikumbukwe, hata hivyo, kwamba katika mipangilio ya Night Shift utapata tu (de) mpangilio wa wakati wa uanzishaji na kiwango cha nguvu cha chujio. Kwa hivyo, Night Shift inapowashwa, huwa na nguvu sawa katika muda wake wote. Bila shaka, hii inaweza kusaidia kidogo, lakini sio kitu cha ziada - badala ya ikiwa utaweka kiwango cha rangi ya joto karibu na thamani ya msingi. Hata kabla ya Night Shift kuongezwa, kulikuwa na habari nyingi kuhusu programu inayoitwa F.lux, ambayo ilikuwa maarufu sana wakati huo na njia pekee ya kutumia kichujio cha mwanga wa bluu. Lakini Apple ilipoongeza Night Shift kwa macOS, watumiaji wengi waliacha kutumia F.lux - ambayo kwa mtazamo wa kwanza inaonekana kuwa ya mantiki, lakini kwa mtazamo wa pili ilikuwa kosa kubwa.
F.lux inaweza kufanya kazi na skrini ya Mac au MacBook yako wakati wa mchana. Kwa hivyo ninamaanisha haifanyi kazi kama Night Shift, ambapo unaweka tu wakati wa kuwezesha kichujio cha mwanga wa bluu. Ndani ya programu ya F.lux, unaweza kuweka chaguo ambazo zitafanya kichujio cha mwanga wa bluu kuwa thabiti zaidi kulingana na saa ngapi. Hii ina maana kwamba kichujio kinaweza kuanzishwa saa, kwa mfano, 17 p.m. na polepole kuwa na nguvu hadi usiku, mpaka uzima kompyuta. F.lux inafanya kazi mara baada ya ufungaji na hakuna haja ya kuiweka kwa njia yoyote ngumu - unachagua tu wakati unapoamka asubuhi. Upunguzaji wowote wa kichungi umewekwa ipasavyo. Programu ya F.lux inafanya kazi tu kulingana na eneo lako, kulingana na ambayo inakokotoa jinsi kichujio kinapaswa kuwa na nguvu. Walakini, pia kuna wasifu tofauti unaopatikana, kwa mfano kwa kufanya kazi hadi usiku, nk.
Inaweza kuwa kukuvutia
Kuruka duniani kote na Apple F.lux inapatikana bila malipo kabisa na ninaweza kusema binafsi kuwa ilikuwa rahisi kuilipia kama sehemu ya usajili. Baada ya kusakinisha F.lu.x, niligundua usiku wa kwanza kuwa hili ndilo jambo pekee. Bila shaka, sikutaka kuhukumu utendakazi wa programu baada ya usiku wa kwanza, kwa hivyo niliendelea kutumia F.lux kwa siku chache zaidi. Kwa sasa, nimekuwa nikitumia F.lux kwa karibu mwezi mmoja na lazima niseme kwamba matatizo yangu ya afya yametoweka kabisa. Sina shida kabisa na macho yangu sasa - sihitaji kutumia matone maalum tena, mara ya mwisho niliumwa na kichwa takriban mwezi mmoja uliopita na kuhusu usingizi, nina uwezo wa kujilaza baada ya kazi na kulala kama mtoto ndani ya chumba. dakika chache. Kwa hiyo, ikiwa pia una matatizo sawa na kufanya kazi kwa saa kadhaa kwa siku kwenye kompyuta, kuna uwezekano kabisa kwamba mwanga wa bluu kutoka kwa wachunguzi ni lawama. Kwa hivyo hakika mpe F.lux angalau nafasi kwani inaweza kutatua matatizo yako yote. F.lux ni bure, lakini ikiwa itakusaidia kama ilivyonisaidia, usiogope kutuma angalau pesa kwa wasanidi.
