Jinsi ya Kupumzika na Kuondoa Mkazo: Programu 3 Bora za iPhone Unazoweza Kutumia

Ikiwa wewe ni mgeni kwa mafadhaiko na wasiwasi, zima. Ni rahisi kwako kuwa na mkazo sana na orodha yako ya mambo ya kufanya yenye shughuli nyingi. Nyakati nyingine unahisi kuzidiwa kiasi kwamba unafikiri hakuna njia ya kutoka. Hatari ya kuchomwa moto ni hofu ya kweli, kwa hiyo inashauriwa kujifunza mbinu chache za kukabiliana na shinikizo la kazi. Programu hurahisisha kupumzika na kupunguza mkazo ukitumia iPhone yako.

BFT - Bear Focus Timer 

Wakati wowote unapohisi unahitaji kuvuta pumzi, washa kipima muda katika programu, weka simu yako kifudifudi na uruhusu kelele nyeupe, mawimbi ya nasibu yenye msongamano wa spectral wa nguvu sawa, tulia. Kelele nyeupe inaitwa mlinganisho na mwanga mweupe, ambao una masafa yote. Haitumiki tu kama ulinzi wa faragha wakati wa mazungumzo, lakini pia kama usaidizi wa usingizi, mlio wa kufunika masikioni au hata kama sehemu ya mbinu ya kunyimwa hisia. Tom, dubu mrembo, mtulivu na rafiki huandamana nawe kupitia programu. Kwa hivyo hii ni ikiwa hutapokea simu kabla ya muda uliowekwa kuisha. Usipoifuata anaweza kuonekana mbaya sana hata kama ana nia njema na wewe tu. Kichwa ni rahisi sana, lakini hilo ni jambo zuri kwa sababu hauitaji kukengeushwa na chaguo za kukokotoa na chaguo.

picha Nyumba ya sanaa

1 BFT 1

1 BFT 2

1 BFT 3

1 BFT 4

1 BFT 5

1 BFT 6

1 BFT 7

1 BFT 8

• Tathmini: 4,9 
• Msanidi: IDEAMP Co., Ltd.
• Ukubwa: MB 88,1 
• bei: 49 CZK 
• Ununuzi wa ndani ya programu: Hapana
• Čeština: Hapana
• Kushiriki kwa familia: Ndiyo
• jukwaa: iPhone, Apple Watch 

Pakua katika Duka la Programu  

---

Nafasi ya kichwa: Kutafakari na Kulala 

Hakika, unafikiri, programu fulani ya yogi iliyojaa kutafakari. Lakini wapi, sio tu kuhusu hilo. Kadiri unavyozingatia zaidi kupata hali ya utulivu, ndivyo inavyokuchukua muda mrefu kutulia na kuweza kuzingatia kazi uliyo nayo tena. Headspace itawawezesha kudhibiti dhiki yako, wasiwasi na kuboresha mkusanyiko wako, ambayo inaendana na tija yako yenyewe. Kichwa hufanya hivyo kwa njia ya kupumua, ambayo inajaribu kukufundisha, lakini pia husaidia kutatua mawazo yako ili uweze kuzingatia kile ambacho ni muhimu zaidi kwako kwa sasa. Ukweli kwamba inafanya kazi kweli pia unathibitishwa na ukadiriaji wa mtumiaji, ambao umehesabiwa kutoka kwa hakiki karibu elfu tatu kwenye Duka la Programu.

picha Nyumba ya sanaa #2

2 Nafasi ya kichwa 1

2 Nafasi ya kichwa 2

2 Nafasi ya kichwa 3

2 Nafasi ya kichwa 4

2 Nafasi ya kichwa 5

2 Nafasi ya kichwa 6

2 Nafasi ya kichwa 7

2 Nafasi ya kichwa 8

2 Nafasi ya kichwa 9

2 Nafasi ya kichwa 10

• Tathmini: 4,9 
• Msanidi: Headspace Inc.
• Ukubwa: MB 85,8
• bei: Bure
• Ununuzi wa ndani ya programu: Ndiyo
• Čeština: Hapana
• Kushiriki kwa familia: Ndiyo
• jukwaa: Mac, iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage 

Pakua katika Duka la Programu

---

Safari ya Pori - Sauti za Asili 

Jenereta za sauti zisizo za kawaida zimetumika tangu karne iliyopita. Kwa hivyo hakika hii sio kitu kipya. Wakati huo ulihitaji tu kifaa maalum kwa hili, leo unachohitaji ni simu ya mkononi na programu. Safari ya Pori ni hivyo hivyo, inakupeleka porini na kukuondolea mafadhaiko na kuondoa akili yako iliyolemewa. Hapa utachunguza misitu yenye lush na ardhi oevu yenye utulivu, kutoka kwa faraja ya ofisi yako au chumba chako cha kulala. Inategemea ikiwa sauti zinazozalishwa zitakusaidia kuzingatia au tuseme kukusaidia kulala. Wanaweza kuathiri kila mtu tofauti. Hata hivyo, sauti zilizojumuishwa ni za kweli na zinaambatana na mazingira ya uhuishaji. Matumizi kamili basi hutolewa pamoja na vipokea sauti vya masikioni, kwa sababu sauti hutoa athari za anga, kwa hivyo utahisi kana kwamba uko nyikani.

picha Nyumba ya sanaa #3

3 Safari ya Pori 1

3 Safari ya Pori 2

3 Safari ya Pori 3

3 Safari ya Pori 4

3 Safari ya Pori 5

3 Safari ya Pori 6

3 Safari ya Pori 7

3 Safari ya Pori 8

3 Safari ya Pori 9

• Tathmini: 4,7
• Msanidi: Ubia wa Pori
• Ukubwa: MB 103,6
• bei: Bure
• Ununuzi wa ndani ya programu: Ndiyo
• Čeština: Hapana
• Kushiriki kwa familia: Ndiyo
• jukwaa: iPhone, iPad 

Pakua katika Duka la Programu