Benjamin Levicek Wimbi la pili la janga la COVID-19 linakuja, na pamoja nalo pia hatua za serikali ambazo, ingawa zinaweza kuonekana kuwa hazina maana kwa wengine, zitatuathiri sisi sote. Walakini, wataathiri zaidi mawasiliano na watu wanaoweza kufurahiya, ambao kufanya kazi kutoka nyumbani, pamoja na kutowezekana kwa kukutana zaidi, ni ngumu zaidi. Katika makala ya leo, tutaangalia jinsi ya kujiandaa vizuri kwa kufanya kazi kutoka nyumbani na jinsi ya kuwa na tija iwezekanavyo.
Inaweza kuwa kukuvutia
Amaya Toman Gawanya kazi yako katika sehemu kadhaa
Hali ambayo tunakaribia kukuelezea pengine inajulikana kwenu nyote: unaanza kufanya shughuli fulani, unapovutiwa na video ghafla, basi unakumbuka kuwa unataka kutazama kipindi cha mfululizo, na hatimaye. unaishia kukamata mfululizo mzima - ushiriki wa kazi umeisha wapi? Ili kuepuka hali hizi, fanya mfumo ambao, kwa mfano, utafanya kazi kwa dakika 20 na utumie dakika 5 kwa kitu kingine - kwa mfano, video. Walakini, vipindi hivi lazima vizingatiwe kwa uangalifu - wakati wa saa za kazi, usizingatie arifa na wakati wako wa ziada tembea, cheza video, au usome nakala ya kupendeza au kurasa chache za kitabu. Uzingatiaji huu ni muhimu sana, usijaribu kufanya kazi yote mara moja, vinginevyo utachoka. Maombi yatakusaidia kuzingatia vyema Kuwa Mkazo, ambayo unaweka tu vipindi vya shughuli za kazi na burudani. Unaweza kusoma zaidi katika ukaguzi wetu wa programu hii - tazama kiungo hapa chini.
Inaweza kuwa kukuvutia
Vratislav Holub Zima arifa zisizo za lazima
Wakati fulani, hakika ilitokea kwako kwamba ulikuwa na kazi nyingi, lakini mtu alikuandikia ujumbe na mara moja ukaanza kuzungumza nao, ambayo ilikuzuia kutoka kwa vitendo muhimu. Ndiyo sababu ni wazo nzuri kuzima arifa zote - kwenye bidhaa za Apple, njia rahisi ni kupitia hali ya Usisumbue. Kwenye iPhone au iPad, unaweza kuiwasha ama kutoka kituo cha udhibiti, au moja kwa moja katika asili Mipangilio, wapi kwenda kwa sehemu Usisumbue. Kwenye Apple Watch, unaweza kuwezesha hali hii ama kwa Mipangilio au kituo cha udhibiti. Kwenye Mac, kisha gonga ikoni kwenye kona ya juu kulia, na kisha uwashe Usinisumbue kwenye upau wa kando.
picha Nyumba ya sanaa
Tafuta shughuli inayokuhimiza kusoma au kufanya kazi
Watumiaji wengine hawana shida kudhibiti kazi zao kwa ukimya, wengine wanahitaji usumbufu fulani. Ikiwa uko katika kundi la pili lililotajwa, jaribu kutambua kile kinachokutimiza. Vaa muziki, tengeneza kahawa au chai, au fanya mazoezi ukimaliza. Kila mmoja wenu atakuwa na shughuli tofauti, lakini niamini kwamba hata vitu vidogo hivyo vitachangia kwa kiasi kikubwa kuongeza tija. Lazima tu utazamie shughuli zilizotajwa ili kufanya kazi hiyo haraka iwezekanavyo na ujifikirie mwenyewe "tayari, tayari, tayari, niruhusu nipate".
Nenda kwa hewa safi
Kukaa umefungwa nyumbani wakati wote sio afya, sio kimwili wala kisaikolojia. Kwa hiyo, pata muda mfupi kila siku, labda dakika 30 tu, kwa kutembea kwa kupendeza. Ikiwezekana, usizingatie majukumu ya kazi. Shikilia simu za faragha pekee au usizingatie arifa hata kidogo. Ikiwa huna motisha, jaribu, kwa mfano, kuzingatia kufikia malengo ya michezo kwenye Apple Watch yako, au pakua programu ya kupima kilomita iliyosafiri kwenye iPhone yako. Vile vya ubora wa juu ni pamoja na, kwa mfano adidas Inaendesha Programu ya Runtastic. Kutoka kwa jina, unaweza kufikiria kuwa hii ni programu ya wakimbiaji pekee, lakini sio kabisa.
Inaweza kuwa kukuvutia
Wasiliana na wapendwa wako
Nilijumuisha hoja hii ya mwisho katika makala, lakini mimi binafsi nadhani labda ndiyo muhimu zaidi. Ingawa mikusanyiko imewekewa vikwazo kwa sasa, si mashirika ya serikali au watu wengine wanaoweza kukulaumu ikiwa unakutana mara kwa mara na mtu unaofahamiana au wawili. Bila shaka, ni muhimu pia kutoa muda mwingi iwezekanavyo kwa familia ya karibu. Ikiwa huwezi kukutana na mtu kutoka kwa familia au marafiki ana kwa ana, angalau mpigie simu. Ninaamini kwamba mradi unatenda kwa kuwajibika na kufuata tahadhari, hakuna kinachokuzuia kuwa na siku nzuri katika mkahawa au mkahawa na familia yako au marafiki.
picha Nyumba ya sanaa
