Jinsi ya kubadilisha malengo ya shughuli kwenye Apple Watch

Kwa usaidizi wa Apple Watch, unaweza kufuatilia na kurekodi shughuli zako zote kwa urahisi. Alfa na omega ya ufuatiliaji wa shughuli ni zile zinazoitwa pete za shughuli, ambazo ni tatu kwa jumla na zina rangi nyekundu, kijani na bluu. Kama ilivyo kwa duara nyekundu, hutumiwa kuwakilisha shughuli za mwili, duara la kijani kibichi linawakilisha mazoezi, na duara la bluu linawakilisha masaa ya kusimama. Miongoni mwa mambo mengine, miduara hii inalenga kukuhamasisha kuwa hai kwa njia fulani wakati wa mchana na kuifunga. Ikiwa hiyo haitoshi kwako, unaweza kushiriki shughuli na mtu yeyote na kuhamasishana kupitia ushindani.

Jinsi ya kubadilisha malengo ya shughuli kwenye Apple Watch

Kila mmoja wetu ni tofauti kwa njia yake mwenyewe, ambayo ina maana kwamba kila mmoja wetu ana malengo tofauti ya shughuli. Kwa hivyo itakuwa ni upumbavu kwa Apple Watch kuwa na malengo ya shughuli yenye kanuni ngumu kwa kila siku. Habari njema ni kwamba unaweza kubadilisha kwa urahisi lengo la harakati na mazoezi na malengo ya kusimama kwa hiari yako mwenyewe ili kukufaa iwezekanavyo. Sio ngumu, unaweza kufanya kila kitu moja kwa moja kutoka kwa Apple Watch yako, endelea kama ifuatavyo:

• Kwanza, unahitaji kwenye Apple Watch yako walisisitiza taji la kidijitali.
• Mara baada ya kufanya hivyo, pata na ubofye ile iliyo na jina kwenye orodha ya programu Shughuli.
• Baadaye, katika maombi haya kwa kutelezesha kidole kutoka kushoto kwenda kuliana kuhamia skrini ya kushoto (ya kwanza).
• Pete za shughuli za sasa zitaonyeshwa, wapi basi nenda chini kabisa.
• Baada ya hapo unahitaji kugonga chaguo Badilisha malengo.
• Mwishowe, unachotakiwa kufanya ni lengo la harakati, pamoja na lengo la mazoezi na kusimama waliweka.

picha Nyumba ya sanaa

badilisha_lengo_saa_ya_apple1

badilisha_lengo_saa_ya_apple7

badilisha_lengo_saa_ya_apple6

badilisha_lengo_saa_ya_apple5

badilisha_lengo_saa_ya_apple4

badilisha_lengo_saa_ya_apple3

badilisha_lengo_saa_ya_apple2

Kwa hivyo, kwa kutumia utaratibu hapo juu, inawezekana kubadilisha kwa urahisi malengo yote ya shughuli kwenye Apple Watch yako. Watumiaji waliweka malengo haya kwa mara ya kwanza baada ya kuwasha Apple Watch mpya, lakini ukweli ni kwamba wanaweza kubadilika baada ya muda fulani - kwa mfano, kwa sababu mtu anaanza kufanya mazoezi na anataka kusonga mbele zaidi, au kinyume chake, ikiwa kwa wengine. sababu inabidi abaki zaidi nyumbani au kazini na hana muda mwingi wa kuhama. Kwa hiyo, ikiwa wakati wowote katika siku zijazo unahitaji kubadilisha malengo ya harakati, zoezi na kusimama kwa sababu yoyote, tayari unajua jinsi ya kufanya hivyo.