Programu ya iOS ya siku: Mazoezi ya kina ya dakika saba au saba

Kwenye tovuti ya Jablíčkára, mara kwa mara tunatanguliza kwa undani zaidi mojawapo ya programu ambazo Apple inatangaza katika Hifadhi yake ya Programu, au ambazo zilivutia umakini wetu kwa njia fulani. Leo tutachukua programu inayoitwa Saba - Mazoezi ya Haraka ya Nyumbani, ambayo Apple hutoa kama programu ya siku katika App Store yake leo.

Programu zinazotoa vizuizi vya mazoezi ya dakika saba zimepata umaarufu mkubwa katika miaka michache iliyopita. Inafurahia umaarufu hasa miongoni mwa watumiaji ambao ndio kwanza wanaanza kufanya mazoezi, ambao hawafurahii sana mazoezi marefu, au miongoni mwa wale ambao hawana muda mwingi wa kufanya mazoezi. Waundaji wa Programu ya Saba - Quick At Home Workouts wanadai kwamba walijaribu kukusanya mazoezi kama hayo ambayo yatakuwa mafupi, lakini wakati huo huo yanafaa iwezekanavyo. Matokeo yake ni toleo la kina ambalo linajumuisha mazoezi zaidi ya mia mbili tofauti, ambayo kila mtu hakika atachagua.

picha Nyumba ya sanaa

Mazoezi ya Dakika Saba 1

Mazoezi ya Dakika Saba 2

Mazoezi ya Dakika Saba 3

Mazoezi ya Dakika Saba 4

Mazoezi ya Dakika Saba 5

Mazoezi ya Dakika Saba 6

Mazoezi ya Dakika Saba 7

Mazoezi ya Dakika Saba 8

Mazoezi ya Dakika Saba 9

Mazoezi ya Dakika Saba 10

Mazoezi ya Dakika Saba 11

Mazoezi ya Dakika Saba 12

Mazoezi ya Dakika Saba 13

Mazoezi ya Dakika Saba 14

Mazoezi ya Dakika Saba 15

Mazoezi ya Dakika Saba 16

Mazoezi ya Dakika Saba 17

Mazoezi ya Dakika Saba 18

Sawa na matumizi mengine mengi ya aina hii, Mazoezi ya Saba - Haraka Nyumbani hutoa chaguo mbalimbali za kubinafsisha ili kuendana vyema na hali yako ya sasa, mahitaji yako na lengo unalotaka kufikia kupitia mazoezi. Ikiwa umeridhika na mkufunzi wa mtandaoni, programu tumizi hii hukupa chache, na hakika hutachoshwa nazo. Wamiliki wa iPhone zilizo na iOS 14 na baadaye bila shaka watakaribisha uwezo wa kuongeza wijeti zinazofaa kwenye skrini ya nyumbani ya kifaa chao. Programu pia huwezesha maambukizi kupitia AirPlay kwa, kwa mfano, Apple TV.

Katika programu, utapata vizuizi vya mazoezi vya dakika saba vilivyogawanywa katika sehemu kulingana na mwelekeo au sehemu za mwili, lakini pia unaweza kukusanya mazoezi yako mwenyewe hapa. Katika programu tumizi hii, unaweza pia "kujiandikisha" kwa moja ya programu zilizowekwa mapema. Kama programu zingine nyingi za aina hii, Seven - Quick At Home Workout hutoa toleo la bure na la kulipwa. Watumiaji wasio na ukomo wanaweza kupata na toleo la bure, ambalo lina anuwai ndogo ya mazoezi. Toleo la kulipia lenye ufikiaji usio na kikomo litakugharimu mataji 124 kwa mwezi. Programu inatoa uwezekano wa kuunganishwa na Afya asilia kwenye iPhone yako.

Unaweza kupakua programu ya Seven - Quick At Home Workout bila malipo hapa.