Amaya Toman Mwaka Mpya umetufikia na huenda baadhi yenu mmefanya maazimio kuhusiana na mtindo bora wa maisha na mazoezi zaidi. Lakini si kila mtu anaweza (na si kila mtu anataka) kutumia dakika ishirini au zaidi kwa siku kufanya mazoezi. Ni kwa watumiaji kama hao kwamba programu ya Saba - Haraka ya Workouts ya Nyumbani iko hapa, ambayo tutawasilisha katika nakala yetu leo.
Inaweza kuwa kukuvutia
Pavel Varenka Vzhed
Ukizindua mara ya kwanza, programu itakuuliza kwanza malengo yako ya siha ni nini na ungependa kufanya mazoezi mara ngapi. Katika sehemu ya juu ya skrini kuu ya programu, utapata sampuli ya mpango wako wa mazoezi, na chini ya hapo, utapata kichupo chenye chaguo la kuratibu mazoezi yako. Kwenye upau ulio chini ya skrini kuna vitufe vya kwenda kwenye maktaba, kwa muhtasari wa shughuli, bao za wanaoongoza na kudhibiti wasifu wako.
picha Nyumba ya sanaa
Kazi
Programu, ambayo hutoa mfululizo wa mazoezi makali zaidi au chini ya muda wa dakika saba, ni maarufu sana kwenye Duka la Programu. Mazoezi ya dakika saba hakika hayatafanya maajabu kwa mwili wako, lakini yatakusaidia kupata umbo bora zaidi na yanafaa sana wakati wa kazi yako au mapumziko ya masomo. Katika programu ya Mazoezi Saba - Haraka Nyumbani, utapata uteuzi mzuri wa mazoezi mafupi ambayo unaweza kufanya mahali popote na wakati wowote. Unaweza kurekebisha mazoezi kulingana na mahitaji yako, usawa na malengo, programu pia hutoa mfululizo, unaozingatia sehemu maalum za mwili. Kwa kila zoezi, utapata maelezo ya kina na maagizo ya uhuishaji, katika programu unaweza kulinganisha utendaji wako na watumiaji wengine. Mbali na ripoti zinazotolewa, unaweza pia kuunda yako mwenyewe katika programu. Saba - Mazoezi ya Haraka Nyumbani hutoa muunganisho wa asili wa Afya kwenye iPhone yako. Programu ni bure kupakua, kwa toleo la malipo unalipa taji 249 kwa mwezi na kipindi cha majaribio cha siku saba bila malipo.
picha Nyumba ya sanaa
