Philip Houska Kuna matumizi mengi ya Apple Watch. Iwe ni kwa ajili ya kuonyesha arifa zinazoingia, mawasiliano ya haraka na rahisi au kwa ajili ya kuonyesha tu wakati, watu wengi pia huzinunua kwa ajili ya michezo. Baada ya yote, Apple yenyewe mara nyingi huweka saa yake kama nyongeza ya michezo. Wanariadha mara nyingi hutumia Apple Watch kupima mapigo ya moyo, na uchunguzi wa hivi punde wa wafuatiliaji wa michezo uligundua kuwa Apple Watch hupima kwa usahihi zaidi.
Utafiti huo ulitoka kwa wataalam kutoka Kliniki ya Cleveland, ambao walijaribu vifaa vinne maarufu vinavyoweza kuvaliwa ambavyo vinaweza kupima mapigo ya moyo. Hizi ni pamoja na Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Msingi Peak na Apple Watch. Bidhaa hizo zilijaribiwa kwa usahihi kwa watu 50 wenye afya, watu wazima ambao walikuwa wameunganishwa kwenye electrocardiograph (ECG) wakati wa shughuli kama vile kukimbia na kutembea kwa kinu. Matokeo yaliyopatikana yalizungumza wazi kwa vifaa kutoka kwa warsha za Apple.
Saa ilipata usahihi wa hadi asilimia 90, ambayo ndiyo ya juu zaidi ikilinganishwa na watahiniwa wengine, ambao walipima thamani karibu asilimia 80. Hii ni nzuri tu kwa Apple kama vile, kwa sababu yao Mfululizo wa kizazi kipya cha 2 unalenga kwa usahihi wateja wa wanariadha wanaofanya kazi.
Hata hivyo matokeo yanaweza kuonekana kuwa yenye mafanikio, hayawezi kulinganishwa na ukanda wa kifua na teknolojia sawa ambayo inachukua mtiririko wa shughuli za umeme kutoka kwa moyo. Hii ni kwa sababu iko karibu zaidi na chombo hiki (sio kwenye mkono) na bila shaka rekodi sahihi zaidi, katika hali nyingi karibu maadili sahihi 100%.
Hata hivyo, wakati wa shughuli zinazohitaji nguvu zaidi, uaminifu wa maelezo yaliyopimwa hupungua kwa vifuatiliaji vinavyoweza kuvaliwa. Kwa wengine, hata kwa umakini. Baada ya yote, Dk. Gordon Blackburn, ambaye alikuwa msimamizi wa utafiti, pia alitoa maoni juu ya hili. "Tuligundua kuwa sio vifaa vyote vilivyofanya vizuri katika usahihi wa mapigo ya moyo, lakini mara tu nguvu ya kimwili ilipoongezwa, tuliona tofauti kubwa zaidi," alisema, na kuongeza kuwa baadhi ya bidhaa hazikuwa sahihi kabisa.
Kulingana na Dk. Blackburn, sababu ya kushindwa huku ni eneo la wafuatiliaji. “Teknolojia zote zinazotegemea kifundo cha mkono hupima mapigo ya moyo kutokana na mtiririko wa damu, lakini mtu anapoanza kufanya mazoezi makali zaidi, kifaa kinaweza kusogea na kupoteza mguso,” aeleza. Hata hivyo, kwa ujumla, wanaunga mkono maoni kwamba kwa mtu asiye na matatizo makubwa ya afya, kipimo cha kiwango cha moyo kulingana na wafuatiliaji hawa ni salama na kitatoa data yenye mamlaka.
sawa, na ninawezaje kuoanisha mkanda wa kifua wa Garmin na saa ya Apple? au tumekutana na kitu ambacho hakitakuwa nyongeza inayofaa kwa mwanariadha?
Sifahamu Saa zozote zinazotumia mtandao wa ANT+, kwa hivyo kuna uwezekano kwamba GARMIN Chest Strap iliyo na teknolojia hii na Saa isiyotumika inaweza kuunganishwa.
Makala yanasema kuwa Saa hupima data hii vyema zaidi. Nijuavyo, kamba ya kifua cha Garmin haina dosari kama Saa. Wakati haijatiwa unyevu vizuri au inasonga sana kwenye ngozi, haipimi kwa usahihi au hata kidogo. Saa inahitaji kukazwa tu na shimo moja, a na b haikusogea kuhusiana na mkono na haitatokea kwamba wataacha kupima mapigo ya moyo. Nini basi cha kushikamana na kamba ya kifua isiyo na wasiwasi?
Inapima bora kati ya 4 pekee zilizojaribiwa: "walijaribu vifaa vinne maarufu vinavyoweza kuvaliwa ambavyo vinaweza kupima mapigo ya moyo
mapigo ya moyo. Hizi zilikuwa Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak na Apple Watch”.
Sina uzoefu na ukanda wa kifua, lakini hauwezi "kuimarishwa na shimo moja"?
Vipimo vilifanywa "wakati wa shughuli kama vile kukimbia na kutembea kwenye kinu", yaani, si nje ya uwanja. Na katika makala hiyo imeandikwa moja kwa moja juu ya ukweli kwamba watch haina kurekebisha kutoka kiuno kifua.
Ukanda wa kifua ni teknolojia tofauti kabisa, ikiwa haifai kwako wakati wa michezo, si lazima kuimarisha sana ;-). Lakini bila shaka inawezekana kuimarisha.
Nakubali, mikanda ya kifua ni sahihi zaidi - kila mara (angalau kutoka kwa bidhaa zinazotambulika. Sijui ikiwa inawezekana kutumia jenereta bila mpangilio kwenye sinema ;-) ). Hasa, tofauti na kupima kwa mkono, uvimbe unaweza kutumika kwa usalama hata wakati wa mafunzo ya mzunguko, au wakati wa kufanya push-ups, nk. Ikiwa mkono unaoshikilia saa una uzito, kupima kutoka kwa mkono ni bure kabisa.
1. Ukanda wa kifua ni sahihi zaidi kwa sababu huamua kiwango cha moyo kwa njia tofauti = teknolojia tofauti kuliko kipimo cha mkono, hivyo mikanda ya kifua inapaswa kuwa sahihi zaidi.
2. Ni aibu kwamba hawakutumia saa halisi ya Garmin yenye teknolojia sawa (Garmin Vivoactive Optic) au hata lebo ya bei (Garmin Fenix 3 Optic) kwa kipimo, kwa sababu Garmin yuko nyuma ya Apple katika mauzo. ya saa. Nafasi? Au tu kukata ushindani wa kweli?
3. Upimaji kwa mkono sio sahihi kutokana na teknolojia inayotumiwa, lakini haina maana kabisa kwa aina fulani za michezo (kuzaliwa kutoka kiuno cha kifua). Kwa kawaida kila kitu ambapo kuna mkono ambao saa iko chini ya mzigo. Kwa hiyo, kwa mfano, kushinikiza-ups. Kukimbia na kukimbia ni bora kwa jaribio kama hilo la usahihi (ambalo hakika si bahati mbaya ;-) ).
http://www.imore.com/how-pair-external-heart-rate-monitor-apple-watch
Lakini ikiwa ninaelewa kwa usahihi, BLE tu, sio ANT+
inaonekana ni sahihi sana. hiyo ingemaanisha kwamba inapaswa kutoshea kwenye mkanda wangu wa zamani wa kifua wa Polare.