Amaya Toman Madodoso ya afya ya akili
Katika sehemu inayohusu hali ya akili katika programu ya Afya, unaweza pia kujaza dodoso la mwelekeo linaloonyesha uwezekano wa kuwepo kwa dalili za mfadhaiko au wasiwasi. Hojaji ni dalili na hakuna njia inayokusudiwa kuchukua nafasi ya huduma za mtaalam. Hivi sasa, dodoso za Hatari ya Wasiwasi na Hatari ya Unyogovu zina saba na maswali tisa, huku dodoso la jumla la afya ya akili likiyachanganya katika jumla ya maswali 16. Baada ya kukamilisha dodoso, programu ya Afya itaonyesha matokeo yako pamoja na chaguo la kusafirisha hadi PDF ili uweze kupeleka maswali na majibu kwa ofisi ya daktari wako kwa majadiliano. Nambari za simu na viungo vya tovuti zilizo na nyenzo muhimu pia vinaweza kujumuishwa.
picha Nyumba ya sanaa
Vikumbusho vya ziada kwa dawa
Kama sehemu ya kazi ya Madawa, unaweza pia kuweka kinachojulikana kama vikumbusho vya ziada katika Afya ya asili kwenye iPhone yako, ambayo itahakikisha kwamba unachukua dawa kwa wakati. Anza tu Afya, gusa chini kulia Kuvinjari na kuchagua Dawa. Chini kabisa, bofya kwenye Chaguzi, katika sehemu Oznámeni amilisha vitu Vikumbusho vya dawa a Maoni ya ziada, na inafanyika.
picha Nyumba ya sanaa
Diary
Ingawa hii haihusiani moja kwa moja na afya asilia, afya yako ya akili bado inaweza kufaidika na programu mpya kabisa ya Jarida katika iOS 17.2 na matoleo mapya zaidi. Unaweza kuongeza nyakati za kuchochea fikira kama vile maandishi, picha, watu, mahali na mazoezi kwenye programu ya Jarida, na ujizoeze kushukuru kwa madokezo ya kuandika. Kwa kuongeza, diary pia hutoa chaguzi kubwa za usalama na faragha.
Inaweza kuwa kukuvutia
Kuruka duniani kote na Apple Ufuatiliaji wa mzunguko
Mifumo ya uendeshaji kutoka Apple pia imetoa uwezekano wa kurekodi, kufuatilia na kutathmini mzunguko wa hedhi kwa muda fulani. Tumia programu ya Afya (au programu inayojitegemea ya Cycle Tracker kwenye Apple Watch) ili kufuatilia dalili zako za kila siku na shughuli zako za kila mwezi. Kwa kuongeza, pia inaonyesha utabiri wa dirisha la hedhi la uzazi ili kukusaidia kukaa kwenye mstari na kupanga ipasavyo kwa mimba inayowezekana. Unaweza kudhibiti ufuatiliaji wa mzunguko katika Sheria asilia ya Afya v Kuangalia -> Ufuatiliaji wa Mzunguko.
picha Nyumba ya sanaa
Kuzima kikumbusho cha duka la urahisi
Arifa ya wakati wa kulala itakukumbusha kujitolea kwako kwenda kulala kwa wakati unaotaka ili uweze kufikia lengo lako la kulala. Ingawa kipengele hiki ni muhimu, pia huwa kinaudhi wakati huhitaji tena kikumbusho cha usingizi au umekizoea. Kwa bahati nzuri, kuna njia ya kuzima ukumbusho wa wakati wa kulala kwenye iPhone yako. Zindua Afya na ugonge kulia chini Vinjari -> Kulala -> Ratiba kamili na chaguzi, na nenda kwenye sehemu Maelezo zaidi. Hapa unaweza kuzima vikumbusho vinavyofaa kwa urahisi.
Inaweza kuwa kukuvutia
