Vidokezo na Mbinu 5 za Afya za iPhone Unazopaswa Kujua

Programu asilia ya Afya ni sehemu muhimu na muhimu sana ya iPhones zetu. Hapa utapata muhtasari wote wa utendaji wa afya yako, shughuli za kimwili, virutubisho vilivyopokelewa na vigezo vingine, ambavyo hurekodiwa na programu au vifaa mbalimbali vinavyofaa kama vile saa mahiri au bangili za siha. Katika makala ya leo, tutakujulisha vidokezo vitano na mbinu, shukrani ambayo utatumia Afya ya asili kwenye iPhone yako hata bora na kwa ufanisi zaidi.

Programu zinazolingana

Programu nyingi zaidi kwa sasa zinatoa Afya asilia kwa uoanifu wa iOS. Programu ya Afya yenyewe inaweza kupendekeza programu inayooana. Baada ya kuzinduliwa kwenye iPhone yako, gusa chini kushoto kwenye Muhtasari. Kisha chagua kategoria yoyote (kwa mfano, Kutembea na Kukimbia), anza njia yote chini, na katika sehemu Maombi unaweza kutazama programu zinazotolewa.

picha Nyumba ya sanaa

Salamu maombi 1

Salamu maombi 2

Salamu maombi 3

Angalia ufikiaji

Ili programu mahususi zifikie Afya asilia kwenye iPhone yako, lazima kwanza uzipe ruhusa zinazohitajika. Ili kuangalia ni programu gani kwenye iPhone yako zina ruhusa hii, gusa v kona ya juu kulia kwenye ukurasa wa muhtasari wa ikoni ya wasifu wako. Katika sehemu Faragha bonyeza Maombi, na kisha uhariri kategoria zinazohitajika kwa kila programu.

picha Nyumba ya sanaa #2

Hujambo ufikiaji wa maombi 1

Hujambo ufikiaji wa maombi 2

Hujambo ufikiaji wa maombi 3

Vipimo vya kila aina

Kama sehemu ya kufuatilia uzito wako au maendeleo ya utimamu wako, je, unapima pia mzunguko wa kiuno chako? Unaweza kutumia moja ya programu za wahusika wengine kurekodi data hii, lakini pia unaweza kuiingiza mwenyewe na kwenye Afya asilia kwenye iPhone yako kwa urahisi na haraka. Endesha Zdraví a kwenye simu yako kulia chini bonyeza Kuvinjari. Chagua Vipimo vya mwili, bonyeza Mzunguko wa kiuno, juu kulia bonyeza Ongeza data na ingiza data inayohitajika.

picha Nyumba ya sanaa #3

Hi ingizo la mwongozo 1

Hi ingizo la mwongozo 2

Hi ingizo la mwongozo 3

Kubinafsisha onyesho

Watumiaji wengi hufuatilia tu vigezo vichache vilivyochaguliwa katika Afya asilia kwenye iPhone zao. Ili taarifa hii ionekane kila wakati, unaweza kuiongeza kwenye vipendwa vyako. Anza Afya na kisha chini kulia bonyeza Kuvinjari. Bonyeza kategoria iliyochaguliwa, chagua data inayotaka, onyesha njia yote chini kwenye kichupo chake na uamilishe chaguo Ongeza kwa Vipendwa.

picha Nyumba ya sanaa #4

Hujambo ongeza kwa vipendwa 1

Hujambo ongeza kwa vipendwa 2

Hujambo ongeza kwa vipendwa 3

Ufuatiliaji wa usingizi

Katika Afya asilia kwenye iPhone yako, unaweza pia kuamilisha kipengele cha kufuatilia usingizi na kuunda utaratibu ambao utakusaidia kulala vizuri. Kwanza, fungua programu ya Afya kwenye iPhone yako. Kisha uguse Kuvinjari katika sehemu ya chini kulia na uchague Kulala. Kwenye kichupo kinachofaa, unaweza kuweka ratiba ya wakati wa usiku au kuamilisha njia za mkato zinazohusiana.