Funga tangazo

Ikiwa wewe ni mmoja wa wamiliki wa Apple Watch, kuna uwezekano mkubwa kwamba pia utumie saa hii mahiri unapofanya mazoezi. Zoezi la kufuatilia kupitia Apple Watch ni rahisi yenyewe, lakini hakika inafaa kujua hila chache ambazo zitafanya shughuli hii kuwa nzuri zaidi.

Hata aina zaidi ya mazoezi

Ikiwa wewe ni mmiliki mpya wa Apple Watch, unaweza kuwa unajiuliza jinsi ya kuanza mazoezi kwenye saa yako ambayo huoni mara moja katika muhtasari. Ingawa kulikuwa na lahaja inayopatikana katika matoleo ya awali ya watchOS jine, katika matoleo mapya tayari una aina nyingi zaidi za mazoezi zinazotolewa, ikiwa ni pamoja na kucheza dansi au labda kupoa. Kwa hivyo ikiwa hauoni ile unayotaka kuanza mara moja kwenye ukurasa kuu na menyu ya mazoezi, nenda kwa njia yote chini na gonga Ongeza mazoezi. Chagua moja unayotaka mazoezi na uanze kwa njia ya kawaida.

Ongeza shughuli nyingine kwenye mazoezi yako

Ikiwa mazoezi yako yanajumuisha - kama watu wengi hufanya - aina kadhaa tofauti za shughuli, huhitaji kuacha na kuanza kila shughuli kivyake. Kwa mfano, ikiwa unaanza mazoezi ya mwili na unakaribia kuendelea na mazoezi ya uzani, anza kwenye Apple Watch yako Cardio kwanza. Kisha telezesha onyesho la saa kuelekea usafiri na gonga ile ya kijani ikoni ya "+". na ishara Mpya - kisha anza tu zoezi linalofuata.

Usisumbue wakati wa mazoezi

Unapokuwa katika kiwango kikubwa cha siha yako, hakika hutaki kukatizwa na simu zinazoingia au arifa. Ikiwa unataka Usinisumbue kuamilisha kiotomatiki unapoanza mazoezi yako, zindua programu kwenye iPhone yako iliyooanishwa. Tazama, ambapo unagonga Jumla -> Usinisumbue. Katika sehemu hii baada ya amilisha uwezekano Usisumbue wakati wa mazoezi.

Tumia faida ya matatizo

Matatizo ni jambo kubwa, shukrani ambayo unaweza, kwa mfano, kuanza Workout moja kwa moja kutoka kwa maonyesho ya Apple Watch yako, au, kwa mfano, daima kuwa na muhtasari kamili wa jinsi pete zako zinavyofanya. Si kila piga simu inayoauni matatizo, lakini kwa mfano Infograph au Modular Infograph ni dau salama katika suala hili. Ili kuongeza tatizo kwenye uso wako wa saa ya Apple Watch, chagua sura ya saa kwanza vyombo vya habari kwa muda mrefu na kisha gonga Hariri a sogeza piga hadi sehemu ya Matatizo - kisha chagua tu shida uliyopewa.

Utambuzi wa mazoezi otomatiki

Miongoni mwa mambo mengine, Apple Watch pia ina kazi ya utambuzi wa mazoezi ya moja kwa moja. Kwa hiyo unapoanza, kwa mfano, kutembea nje au kukimbia nje. Shukrani kwa kazi hii, utaepuka hali ambapo, kwa mfano, baada ya dakika kumi ya kukimbia unatambua kwamba haujaanza Workout kwenye Apple Watch yako. Endesha kwenye Apple Watch yako ili kuwezesha utambuzi wa mazoezi otomatiki Mipangilio -> Jumla -> Zoezi, wapi unawasha kazi Kikumbusho cha kuanza kwa mazoezi. Hapa unaweza pia amilisha ukumbusho wa mwisho wa mazoezi.

.