Pavel Jelic Ikiwa unamiliki iPhone yenye Apple Watch, programu ya asili ya Kondice imetolewa kwako kiotomatiki katika iOS, ambayo unaweza kufuatilia shughuli zako, mazoezi, ushindani, n.k. Hata hivyo, ukweli ni kwamba ikiwa humiliki kifaa chako cha mkononi. Apple Watch, bado hutaweza kufikia programu hii. Hata hivyo, hii inabadilika katika iOS 16, ambapo Fitness itapatikana kwa watumiaji wote kabisa. IPhone yenyewe inaweza kufuatilia shughuli, kwa hivyo watumiaji hawahitaji tena kusakinisha programu za wahusika wengine. Kwa watumiaji wengine, programu ya Kondice itakuwa mpya kabisa, kwa hivyo katika nakala hii tutaangalia vidokezo 5 ndani yake ambavyo unaweza kutarajia.
Inaweza kuwa kukuvutia
Kushiriki shughuli na watumiaji
Apple inajaribu kukuhimiza kuwa hai na kufanya mazoezi kwa njia tofauti. Miongoni mwa mambo mengine, hata hivyo, unaweza pia kuhamasishana na marafiki zako kwa kushiriki shughuli yako na kila mmoja. Hii ina maana kwamba wakati wowote wakati wa mchana utaweza kuona jinsi mtumiaji mwingine anavyofanya katika suala la shughuli, ambayo inaweza kusababisha motisha. Unaweza kuanza kushiriki shughuli na watumiaji kwa kubadili kwenye menyu ya chini kugawana, na kisha juu kulia, gonga ikoni ya fimbo ya kielelezo na +. Basi hiyo inatosha chagua mtumiaji, tuma mwaliko a kusubiri kukubalika.
picha Nyumba ya sanaa
Kuanzisha mashindano katika shughuli
Je, kushiriki tu shughuli na watumiaji wengine haitoshi kukutia motisha na ungependa kuipeleka ngazi moja zaidi? Ikiwa ndivyo, basi nina kidokezo kizuri kwako - unaweza kuanza mara moja mashindano ya shughuli na watumiaji. Shindano hili hudumu kwa siku saba, wakati ambapo unakusanya pointi kulingana na kukamilisha malengo yako ya kila siku. Yeyote aliye na alama zaidi baada ya wiki atashinda, bila shaka. Ili kuanza shindano, nenda kwenye kitengo kugawana, na kisha bonyeza mtumiaji anayeshiriki data nawe. Kisha bonyeza hapa chini Shindana na [jina] na kisha fuata tu maagizo.
picha Nyumba ya sanaa
Mabadiliko ya data ya afya
Ili kuhesabu kwa usahihi na kuonyesha data, kama vile kalori zilizochomwa au hatua zilizochukuliwa, ni muhimu uwe umeweka data ya afya kwa usahihi - yaani tarehe ya kuzaliwa, jinsia, uzito na urefu. Ingawa hatubadilishi kabisa tarehe yetu ya kuzaliwa na jinsia, uzito na urefu vinaweza kubadilika kwa wakati. Kwa hivyo unapaswa kusasisha maelezo yako ya afya mara kwa mara. Unaweza kufanya hivyo kwa kugonga tu ikoni ya wasifu wako juu kulia, wapi kisha kwenda Maelezo ya kina ya afya. Inatosha hapa kubadilisha data na uthibitishe kwa kugonga Imekamilika.
picha Nyumba ya sanaa
Kubadilisha shughuli, mazoezi na malengo ya kusimama
Apple imechukua utimilifu wa shughuli za kila siku vizuri. Ikiwa tayari hujui kuhusu hilo, kila siku unakamilisha kinachojulikana miduara ya shughuli, ambayo ni tatu kwa jumla. Pete kuu ni kwa shughuli, ya pili kwa mazoezi na ya tatu kwa kusimama. Walakini, kila mmoja wetu ana malengo tofauti na mara kwa mara tunaweza kujikuta katika hali ambayo tungependa kuyabadilisha kwa sababu fulani. Bila shaka, hilo pia linawezekana - gusa tu Fitness katika sehemu ya juu kulia ikoni ya wasifu wako, wapi kisha bofya kisanduku Badilisha malengo. Hapa tayari inawezekana kubadili lengo la harakati, zoezi na kusimama.
picha Nyumba ya sanaa
Mipangilio ya arifa
Wakati wa mchana, unaweza kupokea arifa mbalimbali kutoka kwa Kondica - kwa sababu Apple anataka tu ufanye kitu na wewe mwenyewe na uwe hai. Hususan, unaweza kupokea arifa kuhusu kusimama, kusonga na pete, kupumzika kwa mazoezi ya kuzingatia, n.k. Hata hivyo, ikiwa hupendi baadhi ya arifa hizi, bila shaka unaweza kubinafsisha kuwasili kwao. Sio chochote ngumu - nenda tu kwa Fitness, ambapo juu kulia bonyeza ikoni ya wasifu wako. Kisha nenda kwenye sehemu Taarifa, inapowezekana weka kila kitu kwa ladha yako.
picha Nyumba ya sanaa
Jambo, kushiriki shughuli tayari kunafanya kazi, ninaweza kuona marafiki zangu wachache ambao nimeanzisha nao na ninaweza kuona jinsi kila mtu anavyofanya wakati wa mchana. Shida kubwa ninayoona ni kwamba mtu ana mazoezi ya kila siku yaliyowekwa kwa kcal 250 na mtu hadi 1000 kcal. Kwa hivyo, utimilifu wa 100% unamaanisha kitu tofauti kwa kila mtu:D.