Amaya Toman Wengi wetu hufanya mazoezi kwa usaidizi wa iPhone, iPad, Mac au Apple Watch. Lakini wengine wanapendelea kutazama mazoezi kwenye skrini kubwa. Ikiwa una raha zaidi kufanya kazi kwenye TV, unaweza kuhamasishwa na vidokezo vyetu kuhusu programu za siha zinazopatikana kwa iPhone na Apple TV.
Inaweza kuwa kukuvutia
Ngoma Tu Sasa!
Je! unataka kupata sura, jasho, lakini mazoezi ya kitamaduni sio kikombe chako cha chai? Jaribu kucheza. Katika Ngoma Tu Sasa! unaweza kulinganisha ujuzi wako wa kucheza na wachezaji kutoka duniani kote, kuboresha siha yako na bado ufurahie. Utakuwa na maktaba tajiri ya nyimbo za aina na rika zote zinazowezekana. Programu inaweza kuunganishwa na Afya asilia kwenye iPhone yako.
AtHomeWorkoutsDailyBurn
Kufanya mazoezi nyumbani sio lazima kuwa na thamani kidogo au ufanisi kuliko kufanya mazoezi kwenye ukumbi wa mazoezi. Programu ya Mazoezi ya Nyumbani na Daily Burn hutoa mazoezi na seti tofauti tofauti kwa watumiaji wa rika tofauti, viwango na malengo tofauti. Je! ungependa kupunguza pauni chache, kupata misuli, au kujiimarisha? AtHomeWorkouts itakupa mazoezi maalum. Utakuwa na mifano ya video ya mazoezi na chaguo la kuambatana na sauti, unaweza kuchagua kutoka kwa anuwai kutoka kwa yoga hadi HIIT na Cardio hadi kuimarisha na uzito wako mwenyewe na vifaa. Programu inaweza kupakuliwa bila malipo, usajili wa kila mwezi bila matangazo na utendakazi wa bonasi utakugharimu taji 329.
picha Nyumba ya sanaa
Mafunzo ya adidas na Runtastic
Programu ya adidas Training by Runtastic inatoa mazoezi kwa wale ambao hawana wakati au hisia kwa seti ndefu sana, lakini pia kuna seti ndefu zaidi zinazotolewa. Mazoezi hubadilishwa kila wakati kwa umri na uwezo wako, menyu inajumuisha mazoezi yenye lengo la kupoteza uzito, kuimarisha na kuboresha hali ya kimwili. Unaweza kutumia seti kamili au mazoezi ya mtu binafsi, au utengeneze mpango wako wa mazoezi.
picha Nyumba ya sanaa
Mazoezi Workout
Programu ya Streaks Workout inatoa mazoezi kwa mazingira ya nje, ukumbi wa mazoezi, lakini pia kwa mazingira ya nyumbani. Imeundwa ili kuwezesha mazoezi hata kwa wale watumiaji ambao hawana vifaa maalum na hawana muda mwingi. Menyu inajumuisha mazoezi kadhaa yenye urefu wa dakika 6, 12, 18 au 30 na uwezekano wa kuunda mazoezi yako mwenyewe, programu inaweza kushikamana na Zdraví ya asili.
picha Nyumba ya sanaa
