3 Bora Hatua Ufuatiliaji Programu kwa ajili ya iPhone

Kutembea, pamoja na lishe bora, itasaidia kupunguza uzito na kuboresha usawa wako wa jumla. Ndiyo, kwa kweli tu kwa kutembea. Kwa hivyo kadiri unavyotembea (na kwa haraka zaidi), ndivyo kalori zaidi utakayochoma na ndivyo utakavyofaidi afya yako kwa njia zingine. Kwa hivyo usitoe visingizio vya joto au mvua na uende nje. Programu hizi 3 bora za pedometer za iPhone zitaenda nawe.

Pedometer++ 

Programu hutoa mbinu amilifu na msaada kidogo ili kukusaidia kushinda motisha inayopungua na uchovu kutoka kwa njia mpya ya kutumia nishati. Unahitaji tu kuweka nambari inayolengwa ya kila siku ya hatua, na programu itakupa tuzo kadhaa za kukutana nazo. Kuhamasisha ni muhimu. Kisha unaweza kufuata mafanikio yaliyopatikana siku baada ya siku, kufikia rekodi zako na kuongeza idadi hatua kwa hatua hapa.

picha Nyumba ya sanaa

1 Pedometer 1

1 Pedometer 2

1 Pedometer 3

1 Pedometer 4

1 Pedometer 5

1 Pedometer 6

1 Pedometer 7

1 Pedometer 8

1 Pedometer 9

1 Pedometer 10

• Tathmini: 4,7 
• Msanidi: Cross Forward Consulting, LLC 
• Ukubwa: MB 18,4  
• bei: Bure 
• Ununuzi wa ndani ya programu: Ndiyo 
• Čeština: Hapana 
• Kushiriki kwa familia: Ndiyo 
• jukwaa: iPhone, Apple Watch, iMessage 

Pakua katika Duka la Programu

---

Streaks 

Unapofikia idadi iliyowekwa ya hatua. Utahisi kama umefanikiwa. Ukimaliza kuhesabu kwa siku tano mfululizo, utahisi kama wewe ni mabingwa wa siha isiyoshindika. Lakini ukikosa hata siku moja, unaweza kuanguka nje ya utawala mpya kwa urahisi sana. Michirizi kwa hivyo huamsha ushindani ndani yako, kwa sababu ikiwa safu hiyo imevunjika, inafuta mafanikio yako na lazima uanze tena.

picha Nyumba ya sanaa #2

2 Mifululizo 1

2 Mifululizo 2

2 Mifululizo 3

2 Mifululizo 4

2 Mifululizo 6

2 Mifululizo 5

2 Mifululizo 7

2 Mifululizo 8

2 Mifululizo 9

2 Mifululizo 10

• Tathmini: 4,8 
• Msanidi: Bagel Crunchy 
• Ukubwa: MB 174,3 
• bei: 129 CZK 
• Ununuzi wa ndani ya programu: Hapana 
• Čeština: Ndiyo 
• Kushiriki kwa familia: Ndiyo  
• jukwaa: iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage 

Pakua katika Duka la Programu

---

Movesum 

Kuona ni hatua ngapi umechukua kwa siku ni jambo moja. Hata hivyo, kujua matumizi haya ya kimwili yanalingana na nini ni kitu tofauti kabisa. Katika Movesum, kwa hivyo utaona kila moja ya hatua hizi inamaanisha nini kuhusiana na chakula na vinywaji ambavyo umefurahia wakati wa mchana. Kulingana na mtindo wako wa maisha, kichwa chenyewe kitahesabu idadi inayofaa ya hatua unazopaswa kuchukua kwa siku.

picha Nyumba ya sanaa #3

3 Movesum 1

3 Movesum 2

3 Movesum 3

3 Movesum 4

3 Movesum 5

• Tathmini: 5 
• Msanidi: Lifesum AB 
• Ukubwa: MB 64,3 
• bei: Bure 
• Ununuzi wa ndani ya programu: Ndiyo 
• Čeština: Hapana 
• Familia kugawana: Ndiyo  
• jukwaa: iPhone, Apple Watch, iMessage 

Pakua katika Duka la Programu

Majadiliano ya makala

[Standa]

Acha nikuulize, unahisi kuwa Shughuli kutoka kwa Apple hupima hatua vibaya sana hivi kwamba ni bora kutafuta ombi la mtu wa tatu na kulipwa wakati huo? Sikufikiri ilikuwa na maelezo ya kutosha kwa ajili ya kulala, kwa hivyo nilichagua AutoSleep hapo, na pia nina HeartWatch inayolipishwa kutoka kwa msanidi huyo huyo, ambayo ina maelezo zaidi. Lakini kwa hatua, ninatumia Shughuli ya kawaida.